Forum du FC Metz

Pas moi, j'ai déjà du mal à tenir 45mn en ce moment :-/

En ce moment j'essaye de m'y remettre un peu: j'ai fait 10km en 1h mais sur des routes bien vallonnées. Je suis pas encore prêt pour un semi-marathon. Peut-être en 2017 comme bonne résolution

En ce moment je fais deux -trois sorties par semaine, j'arrive à tenir 1h30 demain je tente 15-16km.

Je viens seulement de reprendre et après un petit parcours de 3 kilomètres à peine, j'ai déjà mal partout. Le basket du dimanche matin n'ayant pas aidé.

C'est dur de reprendre. Moi j'avais fait 2-3 semaines sans rien faire, la flemme, je reprend doucement, 10km en 55mn.

DCD a écrit :Je viens seulement de reprendre et après un petit parcours de 3 kilomètres à peine, j'ai déjà mal partout. Le basket du dimanche matin
n'ayant pas aidé.

Je viens de reprendre la course depuis 3semaines, 40min c'était le maxi au début, maintenant 1h tranquillement.. Juste les genoux qui me gênent le plus..

J’avais repris mais je viens d’acheter une baraque j’ai plus le temps :( je vais de nouveau repartir à zero et galèrer lors de la rerererereprise

90mn et une 15n de km entre Moselle et Meurthe... Je me suis rarement senti du bien, aucune douleur et un temps nikel pour courir dans la campagne Lorraine ce matin.

Toni Truand a écrit :90mn et une 15n de km entre Moselle et Meurthe... Je me suis rarement senti du bien, aucune douleur et un temps nikel pour courir dans la campagne Lorraine ce matin.

Ca va, tu cours bien!

Je vais faire le trail du Graoully dimanche, le 12 km. Normalement, je devrais le faire en 1h20 environ mais ça serait bien que je fasse moins d'1h15.

Namien a écrit :

Toni Truand a écrit :90mn et une 15n de km entre Moselle et Meurthe... Je me suis rarement senti du bien, aucune douleur et un temps nikel pour courir dans la campagne Lorraine ce matin.

Ca va, tu cours bien!

Je vais faire le trail du Graoully dimanche, le 12 km. Normalement, je devrais le faire en 1h20 environ mais ça serait bien que je fasse moins d'1h15.

Ça va il fera beau. Mais les trails c'est chaud :-/ je le ferais bien un de ces 4 ça doit être simpa. Je pense que comme course je commencerai par des courses à plusieurs avec le boulot, genre marathon à 12 . Et la semaine pro je tente 20 bornes.