Forum du FC Metz

bulbi a écrit :

Toni Truand a écrit : Désolé je peux te donner aucun conseil moi j'ai 5kg à perdre. Et je vais aussi essayer de mieux manger, moins boire, plus faire de sport pour être en forme le 14/10

Il est filou le Toni d'oublier de mentionner l'année...

Le marathon ce sera cette année ou jamais, ensuite je serais trop vieux et bedonnant

jacobson a écrit :
Si quelqu'un passe dans le coin et a des conseils à me donner, au niveau du programme et la montée en cadence, voir l'alimentation, je suis preneur.

vas y à ton rythme et ne te mets pas dans le rouge tout de suite... Le mieux c'est de faire du fractionné si tu veux progresser.. 3 séances par semaine dont 1 de fractionné c'est top, ou si tu préferes 1 en footing, et la seconde en fractionné..

toni truand a écrit : plus faire de sport pour être en forme le 14/10

m**** je pensais que c'était le 16/10 le marathon , pour ma part, je pars tellement de loin que si j'arrive à faire le semi je serais content ..
En ce moment les 10km je les avale en 56min..

Bah moi 10km en 1h, ça suffit bien que j'ai mis un peu moins de temps aux deux courses a mon palmarès, le semi de Verdun et le 10km de la Madine. Mais je m'en tape du temps. Je ferais des courses pour le plaisir et rester en forme (et admirer le paysage )

Quelqu'un tente le semi de Metz le 30juin? le parcours c'est Metz Saulcy jusqu'au walygator, départ 19h

uLs a écrit : Quelqu'un tente le semi de Metz le 30juin? le parcours c'est Metz Saulcy jusqu'au walygator, départ 19h

Oui moi et Verdun le 18/06 je pense.

Toni Truand a écrit :
Oui moi et Verdun le 18/06 je pense.

Faut que j'arrive à m'entraîner. Jamais atteint cette distance.

uLs a écrit :

Toni Truand a écrit :
Oui moi et Verdun le 18/06 je pense.

Faut que j'arrive à m'entraîner. Jamais atteint cette distance.

C'est une distance que j'aime bien, j'y vais tranquille en 2h.

Perso j'ai repris il y a un mois avec pour objectif le dkv à Luxembourg. Mal finis pas assez préparé
Direction verdun ma ville en juin si je peux et la business run tout en vitesse en septembre. J'aurais le plaisir de courir à central Park début septembre d'ailleurs
Je fais aussi une course en belgique avec de la bière comme ravitaillement mais je ne sais plus c'est quand.

Ton programme à l'air simpa:-D

j'adore les salsifis a écrit :

Arty57 a écrit : Perso j'ai repris il y a un mois avec pour objectif le dkv à Luxembourg. Mal finis pas assez préparé
Direction verdun ma ville en juin si je peux et la business run tout en vitesse en septembre. J'aurais le plaisir de courir à central Park début septembre d'ailleurs
Je fais aussi une course en belgique avec de la bière comme ravitaillement mais je ne sais plus c'est quand.

Mon état de forme le permet de t'accompagner aux ravitaillements belges.

C'est surtout la bière qui m'a motivé à m'inscrire aussi.