Re: Défi trente jours : Le gainage, cela vous parle ?
Publié : 23 nov. 2016, 08:06
Oh !Taison* a écrit : Mon record est de 12 minutes.
La vache !
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Défi trente jours : Le gainage, cela vous parle ?
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Re: Défi trente jours : Le gainage, cela vous parle ?
Publié : 24 nov. 2016, 06:19
Non, même pas... 
C'est au bout de 11 minutes que je me suis demandé pourquoi je faisais cela.
C'est au bout de 11 minutes que je me suis demandé pourquoi je faisais cela.
Re: Défi trente jours : Le gainage, cela vous parle ?
Publié : 07 déc. 2016, 11:22
Quelle est la différence entre un "crunch droit" et un levé de buste ?Taison* a écrit :Crunchs droits, crunchs obliques et levers de buste. )
Re: Défi trente jours : Le gainage, cela vous parle ?
Publié : 07 déc. 2016, 16:17
Tu as raison, DCD... Les deux sont littéralement les mêmes.
Je m'exprime mal lorsque je fais allusion à ces levers de buste... On parlera plutôt de relevés de buste : Couché sur le dos, jambes légèrement fléchies et le but est que le buste se redresse à l'équerre.
Je m'exprime mal lorsque je fais allusion à ces levers de buste... On parlera plutôt de relevés de buste : Couché sur le dos, jambes légèrement fléchies et le but est que le buste se redresse à l'équerre.