10e marathon dimanche en 4h17 et 26 secondes. Je finis 8e français
Mon plus dur marathon , beaucoup de montées et de faux plats.
Prochain objectif faire moins de 1h50 au semi de Nancy.
Le topic des runners
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Bravo ToniToni Truand a écrit : 10e marathon dimanche en 4h17 et 26 secondes. Je finis 8e français
Mon plus dur marathon , beaucoup de montées et de faux plats.
Prochain objectif faire moins de 1h50 au semi de Nancy.
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Re: Le topic des runners
Merci.belobog a écrit :Bravo ToniToni Truand a écrit : 10e marathon dimanche en 4h17 et 26 secondes. Je finis 8e français
Mon plus dur marathon , beaucoup de montées et de faux plats.
Prochain objectif faire moins de 1h50 au semi de Nancy.
Prochain objectif le semi de Nancy. Je suis toujours rapide là-bas, pressé de repartir
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Re: Le topic des runners
C'est parce que tu te fais courser par les gars du Saturday, avec ton maillot du FC Metz sur le dos.Toni Truand a écrit :Merci.belobog a écrit :
Bravo Toni
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Re: Le topic des runners
m****, syndrôme de l'essui-glace ?gigi57 a écrit : Vache maigre depuis Août pour moi.
Foutu tendinite au genou.
Je me suis chopé une tendinite du moyen-fessier aussi, 4 mois à pas pouvoir courir plus de 30 minutes et encore.. Bizarrement je pouvais faire de l'intensité, par contre des petits footing et le lendemain je boitillai.
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Re: Le topic des runners
Nan je le met pas, je me fais discret quand je suis sur Nancy. Pas folle la guêpeDCD a écrit :C'est parce que tu te fais courser par les gars du Saturday, avec ton maillot du FC Metz sur le dos.Toni Truand a écrit :
Merci.
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Re: Le topic des runners
20km de Bruxelles fin mai avec le boulot. Va falloir sérieusement s'y remettre parce que je suis loin d'être capable de finir un 20 bornes là. Pépère a bien mangé pendant les fêtes.
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Re: Le topic des runners
Reprise du sport mais plutôt à la salle...et puis hier journée de m****, je rentre pour aller me défouler....8km en 41mn..ca doit faire 20 ans q je n'ai pas couru comme ça....vive les journées de m****
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Re: Le topic des runners
Du coup tu vas au Basic Fit de Lesménils où tu habites plus dans le coin ?Lutin57. a écrit : Reprise du sport mais plutôt à la salle...
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Re: Le topic des runners
et non je suis reparti dans notre mère patrie à tous :)DCD a écrit :Du coup tu vas au Basic Fit de Lesménils où tu habites plus dans le coin ?Lutin57. a écrit : Reprise du sport mais plutôt à la salle...
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