En temps normal je suis le seul avec un maillot de foot , mais je crois que maintenant je vais m'adapter en mettant un maillot fluouLs a écrit : En ce moment aux foulées il y a un creu entre le 5min/km et 5min30.. donc je suis "facile" sur le 5min30 mais pas apte à passer la barrière des 5min... on se croisera la bas ^^
Mets le maillot de l'asnlToni Truand a écrit :En temps normal je suis le seul avec un maillot de foot , mais je crois que maintenant je vais m'adapter en mettant un maillot fluouLs a écrit : En ce moment aux foulées il y a un creu entre le 5min/km et 5min30.. donc je suis "facile" sur le 5min30 mais pas apte à passer la barrière des 5min... on se croisera la bas ^^
Sinon hier j'ai fait une reprise de 60mn plus 30 et là 60. Ça va.
Surtout que c'est de la vitesse ce soirToni Truand a écrit : Hier je suis parti pour faire une sortie longue mais à 14h30 sous le soleil et sans eau c'était dur. Du coup j'ai rebroussé chemin plus tôt que prévu pour rallier un robinet public, après 1h35. Et j'ai fini 7 Mn plus tard, avec entraînement de foot le soir.
Bref j'ai mal aux jambes, ce sera chaud ce soir aux foulées de Tom
Ouais j'ai vu ça sur Fbk; je vais me mettre dans le dernier groupe finalementuLs a écrit :Surtout que c'est de la vitesse ce soirToni Truand a écrit : Hier je suis parti pour faire une sortie longue mais à 14h30 sous le soleil et sans eau c'était dur. Du coup j'ai rebroussé chemin plus tôt que prévu pour rallier un robinet public, après 1h35. Et j'ai fini 7 Mn plus tard, avec entraînement de foot le soir.
Bref j'ai mal aux jambes, ce sera chaud ce soir aux foulées de Tom
Je voisuLs a écrit : Ca dépend du groupe mais logiquement j'accompagne, donc groupe de 5min30
Pas encore pu te croiser avec ton maillot de metz aux foulées !Toni Truand a écrit : Plus que 5 semaines: pas le choix les prochains temps je vais devoir courir le soir après le boulot après 22h.
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