Le topic des runners

[Toni Truand]

Pause forcée pour moi. Lundi soir j’ai ressenti une vive douleur au mollet gauche qui m’a obligé à stopper net. Ça plus les douleurs au genou droit ces dernier temps. Je vais écouter mon corps pour une fois, il dit pas que des cochonneries... de toutes façons j’ai ma fille en ce moment, je pourrais pas courir même si je voulais.

[Toni Truand]

Je retente demain matin avant les grosses chaleurs.
Et les prochaines semaines je tente de sauter un repas, en allant courir à jeun, petit déjeuner vers 11h-11h30, gros repas de la journée au boulot à 18h et un truc léger le soir.
J’ai 5kg à perdre et après deux semaines d’arret Ça va être dur la reprise.

[uLs]

Inscription à la caldénacienne. Cest le 1er septembre.
Moitié forêt/ route. Pas mal de dénivelé.
Par contre, 20balles pour l'inscription, ils se touchent un peu

[uLs]

Ben alors les runners? On fait une pause?

[Toni Truand]

Toujours pareil: je courre tous les 2-3 jours mais avec des douleurs (surtout mollets).
J’essaye de faire un peu plus de fractionné parce que finalement je continue le foot.
Prochaines échéances: le matathon de Metz en relais avec des collègues et la semaine suivante 20/10 le marathon de Reims.

[Toni Truand]

Je retente demain matin avant les grosses chaleurs.
Et les prochaines semaines je tente de sauter un repas, en allant courir à jeun, petit déjeuner vers 11h-11h30, gros repas de la journée au boulot à 18h et un truc léger le soir.
J’ai 5kg à perdre et après deux semaines d’arret Ça va être dur la reprise.

Pas réussi à sauter le repas et toujours pas arrêté l’alcool et toujours 5kg à perdre

[gauloiskiki]

Je retente demain matin avant les grosses chaleurs.
Et les prochaines semaines je tente de sauter un repas, en allant courir à jeun, petit déjeuner vers 11h-11h30, gros repas de la journée au boulot à 18h et un truc léger le soir.
J’ai 5kg à perdre et après deux semaines d’arret Ça va être dur la reprise.

Pas réussi à sauter le repas et toujours pas arrêté l’alcool et toujours 5kg à perdre

Moi j'ai perdu mes 5kg en 12 jours.
C'était l'objectif que je m'étais fixé.

Par contre, j'ai toujours pas repris la course.
J'avais pris mes affaires au boulot pour aller courir ce midi mais finalement j'ai pas pu faire de pause à midi ...

[Toni Truand]

T’as perdu tes kilos comment?

[gauloiskiki]

T’as perdu tes kilos comment?

Je mange équilibré et je fais du vélo d'appartement.
Je crois que j'ai jamais aussi peu mangé de ma vie mais j'ai pas vraiment faim...

[Toni Truand]

T’as perdu tes kilos comment?

Je mange équilibré et je fais du vélo d'appartement.
Je crois que j'ai jamais aussi peu mangé de ma vie mais j'ai pas vraiment faim...

T’as arrêté l’alcool aussi?
Moi c’est là que je perd mon bide et du poids. Mais la flemme d’arreter. Du coup je navigue entre 75 et 80. Mais si j’arrete Le sport 2-3 jours ;et ça arrive en ce moment avec es douleurs quand je courre), je suis proche des 80. Le jour où je vais arrêter le sport...