Le topic des runners

[julmetz95]

demain aussi j'etais plein de bonne intentions , allez je me tente une sortie de 12 kms
.....
finallement je vais a Lille

Lille?! Bravo c’est largement plus de 12 km

255 kms aller , j'en ai ch***

[Toni Truand]

30mn hier, 5km quoi... reprise en douceur.
Je ferais 1h demain matin si le temps n’est pas trop pourri

[uLs]

Du mal à courir en ce moment, j'espère que la motivation va revenir au meilleur des moments.
En vu, un semi à Paris le 1er mars, et le marathon le mois suivant... SI tout va bien.

[Toni Truand]

Du mal à courir en ce moment, j'espère que la motivation va revenir au meilleur des moments.
En vu, un semi à Paris le 1er mars, et le marathon le mois suivant... SI tout va bien.

Coool
Moi aussi plus de motivation du tout je courre qu’une fois par semaine et à chaque fois que je compte courir j’annule. La flemme...
Je vais essayer de reprendre plus sérieusement cette semaine... si le temps est pas trop pourri

[Toni Truand]

Du froid mais pas de pluie prévu cette semaine. On va essayer de se bouger et courir lundi, mardi, jeudi vendredi cette semaine

[uLs]

Petite sortie aujourd'hui après le boulot, résultat :
9.73km 52min46 et 5min25/km

Un temps froid et sec, idéal pour moi. En short et pull, royal.

[Toni Truand]

Mercredi-jeudi pas d’ecole Et grève alors que le temps semblait idéal pour courir, et ensuite pluie ... on verra si ya moyen demain.


Sinon j’ai reçu le guide des courses de 2020 du magazine running attitude, je vais pouvoir travailler sur mon programme de l’annee.

[Toni Truand]

Vraiment compliqué la motivation avec ce temps là..
Et quand on est motivé à courir, on se fait frôler par les voitures...
prochaine course, 10km de la st nicolas à nancy le 24nov

m'en parle pas , je me suis inscrit au semi de boulogne billancourt le 17 nov
impossible de me motivé a m'entrainer
ca fait 15 jours que j'ai pas courru et de plus j'ai mal a la cheville et ça persiste
je sens que que vais m'ecrouler style neymar au km12
#abandon

Alors ça a donné quoi?

[julmetz95]

m'en parle pas , je me suis inscrit au semi de boulogne billancourt le 17 nov
impossible de me motivé a m'entrainer
ca fait 15 jours que j'ai pas courru et de plus j'ai mal a la cheville et ça persiste
je sens que que vais m'ecrouler style neymar au km12
#abandon

Alors ça a donné quoi?

ben je l'ai fini mais en 2H33
apres bon je suis quand meme content , je me suis pas arreté
et apres j'ai une marge de progression

[Toni Truand]

Alors ça a donné quoi?

ben je l'ai fini mais en 2H33
apres bon je suis quand meme content , je me suis pas arreté
et apres j'ai une marge de progression

L’important c’est d’avoir fini. Après ça devient une drogue, je suis sur que t’as déjà d’autres projets, ne serait-ce que d’ameliorer Ton chrono comme tu dis, t’as une marge de progression et avec la régularité ça va tout seul