Forum du FC Metz

uLs a écrit : Va falloir que je reprenne la course à pied. Mais j'ai une fleeeeeemmme incroyable...

Toni Truand a écrit :

Lutin57. a écrit : 8kl en 47 mn sur tapis de course, ça reprend tranquillement

T’as eu le feu vert?

Toni Truand a écrit :

uLs a écrit : Va falloir que je reprenne la course à pied. Mais j'ai une fleeeeeemmme incroyable...

Ça arrive

Moi la fermeture des écoles et les vacances avancées de force ont eu raison de ma grande forme et de la perte de 3-4kg.
Maintenant je peux plus aller courir. Donc j’ai pu reprendre ce samedi, j’ai tenu 43mn et encore en faisant des arrêts (ce dont j’ai horreur, pour moi c’est triché et j’ai en mémoire mon premier marathon ou le fait de m’arrêter 2mn m’avait tué , j’avais fais les derniers km en alternent marche et course interminablement)
Bref le lendemain je retente ma chance vu que j’avais la chance d’avoir du temps de libre: et bien rebelote, à peine 50mn avec plein d’arrêts et de mauvaises sensations.
Donc une semaine pourri: le point positif c’est que je grossi pas, je reste sous les 80. Environ 78. Et lundi avec la reprise de l’école pour les maternelles je pourrais reprendre mon rythme de 5 sorties par semaine environ

Lutin57. a écrit :

Toni Truand a écrit :

T’as eu le feu vert?

Oui je reprends tranquille en faisant attention

uLs a écrit :

Toni Truand a écrit :

Ça arrive

Moi la fermeture des écoles et les vacances avancées de force ont eu raison de ma grande forme et de la perte de 3-4kg.
Maintenant je peux plus aller courir. Donc j’ai pu reprendre ce samedi, j’ai tenu 43mn et encore en faisant des arrêts (ce dont j’ai horreur, pour moi c’est triché et j’ai en mémoire mon premier marathon ou le fait de m’arrêter 2mn m’avait tué , j’avais fais les derniers km en alternent marche et course interminablement)
Bref le lendemain je retente ma chance vu que j’avais la chance d’avoir du temps de libre: et bien rebelote, à peine 50mn avec plein d’arrêts et de mauvaises sensations.
Donc une semaine pourri: le point positif c’est que je grossi pas, je reste sous les 80. Environ 78. Et lundi avec la reprise de l’école pour les maternelles je pourrais reprendre mon rythme de 5 sorties par semaine environ

Le déménagement m'a coupé les ailes... Je sais que je vais repartir de 0, mais tant pis. Semaine prochaine, je m'y remets sérieusement. Avec une nouvelle paire de chaussures

tihoti a écrit : Je vais me faire un petit parcours entre 17 et 18 entre France et Luxembourg.
Difficile parcours avec beaucoup de montées assez longues et les descentes sont très rapides, pas beaucoup de temps pour souffler et reposer les muscles.

tihoti a écrit :

tihoti a écrit : Je vais me faire un petit parcours entre 17 et 18 entre France et Luxembourg.
Difficile parcours avec beaucoup de montées assez longues et les descentes sont très rapides, pas beaucoup de temps pour souffler et reposer les muscles.

Difficile en effet, une nouvelle trouvaille mais pas cool, une montée de 1.1 Km a plus de 10% - 15OM de dénivelé, en haut mes mollets n'existaient plus, le rythme cardiaque était aussi très haut.
Le paysage était joli et très calme en pleine forêt, les oiseaux chantaient et moi, je suais grave, à refaire mais pas tout de suite, dans 2 semaines, pas avant.
On va pas se faire mal trop souvent.