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Re: Le topic des runners
Publié : 07 mai 2021, 19:57
par Lutin57.
9km en 52 mn....Pas en forme et allergie au foin...
Re: Le topic des runners
Publié : 07 mai 2021, 23:45
par Toni Truand
Lutin57. a écrit :
9km en 52 mn....Pas en forme et allergie au foin...
Moi je les fais en 54mn
D’ailleurs demain je reste 10km, donc 1h. J’ai pas couru de la semaine. Aucune motivation en ce moment.
Re: Le topic des runners
Publié : 08 mai 2021, 10:41
par Lutin57.
Toni Truand a écrit :
Lutin57. a écrit :
9km en 52 mn....Pas en forme et allergie au foin...
Moi je les fais en 54mn
D’ailleurs demain je reste 10km, donc 1h. J’ai pas couru de la semaine. Aucune motivation en ce moment.
Je crois que j'ai,une des explications de la,galère d'hier...depuis hier soir,écoulement nasale transparent, éternuements, yeux qui,coulent......vive les allergies
Re: Le topic des runners
Publié : 08 mai 2021, 11:55
par Toni Truand
2x18mn plus 4mn plus vite pour arrondir à 40mn
avec plus de souffle dès les premiers mètres. Va vraiment falloir que je reprenne doucement et par étape pour pas me dégoûter et retrouver ma régularité d’avant, faire gaffe à l’alcool et la malbouffe parce que là je risque pas de refaire un marathon :M
enfin bon si on peut en refaire uN Jour.
Re: Le topic des runners
Publié : 08 mai 2021, 12:54
par Lutin57.
Toni Truand a écrit :
2x18mn plus 4mn plus vite pour arrondir à 40mn
avec plus de souffle dès les premiers mètres. Va vraiment falloir que je reprenne doucement et par étape pour pas me dégoûter et retrouver ma régularité d’avant, faire gaffe à l’alcool et la malbouffe parce que là je risque pas de refaire un marathon :M
enfin bon si on peut en refaire uN Jour.
On va aller courir à plusieurs
Re: Le topic des runners
Publié : 08 mai 2021, 17:04
par tihoti
tihoti a écrit :
tihoti a écrit :
Même parcours, avec un peu moins de vent et 59,34.
Très content de temps cela faisait un moment que je cherchai de faire moins d'une heure et c'est fait aujourd'hui.
Je suis encore loin des temps d'il y a dix ans, mais c'est un peu normal.
Super content de cette semaine, on y retourne mercredi vers 16H30.
Toujours le même parcours, après 2 semaines de vélo.
1H00.01, donc pas mieux que la dernière fois.
On progresse, on progresse, toujours le même parcours avec un nouveau record 59.10.
Après le 23Km en vélo lundi, bonne semaine.
Re: Le topic des runners
Publié : 08 mai 2021, 23:06
par Toni Truand
Continuez sans moi
Re: Le topic des runners
Publié : 08 mai 2021, 23:17
par Lutin57.
Toni Truand a écrit :
Continuez sans moi
??rien de grave ?
Re: Le topic des runners
Publié : 09 mai 2021, 06:57
par uLs
Lutin57. a écrit :
Toni Truand a écrit :
2x18mn plus 4mn plus vite pour arrondir à 40mn
avec plus de souffle dès les premiers mètres. Va vraiment falloir que je reprenne doucement et par étape pour pas me dégoûter et retrouver ma régularité d’avant, faire gaffe à l’alcool et la malbouffe parce que là je risque pas de refaire un marathon :M
enfin bon si on peut en refaire uN Jour.
On va aller courir à plusieurs
il n'y a rien de plus motivant... Les foulées de tom me manquent les mercredis soirs.
j'ai eu la motivation que pour une sortie cette semaine, on fera mieux la semaine prochaine.
Re: Le topic des runners
Publié : 09 mai 2021, 09:47
par Lutin57.
uLs a écrit :
Lutin57. a écrit :
On va aller courir à plusieurs
il n'y a rien de plus motivant... Les foulées de tom me manquent les mercredis soirs.
j'ai eu la motivation que pour une sortie cette semaine, on fera mieux la semaine prochaine.
Oui, là j'y vais avec ma belle-fille,mai selle est en trotinette électrique dc ça me tue un peu le,rythme :(