Rien ne t empêchait d'aller courir 1h dans un rayon d'1 km autour de chez toi...lutin57 a écrit : 3 mois d arrêt et 2 mois de confinement...2,55 km en 15 mn et l'impression d'avoir fait,un marathon...déprimant
Moi je suis bien!
Rien ne t empêchait d'aller courir 1h dans un rayon d'1 km autour de chez toi...lutin57 a écrit : 3 mois d arrêt et 2 mois de confinement...2,55 km en 15 mn et l'impression d'avoir fait,un marathon...déprimant
Bienvenu au club.lutin57 a écrit : 3 mois d arrêt et 2 mois de confinement...2,55 km en 15 mn et l'impression d'avoir fait,un marathon...déprimant
Quel fractionné? Du long ou du court? Car ca change à peu pres tout ;)uLs a écrit :Bienvenu au club.lutin57 a écrit : 3 mois d arrêt et 2 mois de confinement...2,55 km en 15 mn et l'impression d'avoir fait,un marathon...déprimant
Passer du fractionné à l'allure 4.30 à galérer pour faire 6km .....
C'est démoralisant.
Et le pollen... Vivement la pluie
En fractionné, j'étais à 4min30/km quelques soit la séance. Un rythme de croisière à 5min30/km sur 21km.NicolasGousseForever a écrit :Quel fractionné? Du long ou du court? Car ca change à peu pres tout ;)uLs a écrit :
Bienvenu au club.
Passer du fractionné à l'allure 4.30 à galérer pour faire 6km .....
C'est démoralisant.
Et le pollen... Vivement la pluie
T es pas bien entre le pont gelot et les fonderies ? :)Toni Truand a écrit : Oui le temps fait beaucoup aussi. J’ai fait pas mal de km durant le confinement sous la chaleur, j’ai bien galeré aussi à cause des circonstances, mais le jour ou y a un léger crachin, des nuages, c’etait le jour et la nuit. Bref j’ai hâte de pouvoir recourir, et surtout dans des coins plus sympas que des trottoirs en ville.
Ah oui tu charbonnais !bulbisback a écrit :De nouveau en piste après une multitude de pépins physiques. La prise de poids n'aide pas, les restes de covid non plus. Je tourne à peine en un pauvre 5min30/km. Avant ça, je pouvais boucler des marathons en 3h00-10 (4min30/km).uLs a écrit :
En fractionné, j'étais à 4min30/km quelques soit la séance. Un rythme de croisière à 5min30/km sur 21km.
Maintenant je galère à 5.45 sur 6km...
Comme je dis, vivement la pluie
Super vivement que je retrouve Metz à la rentrée là je fais plus les coins du Mc do, jusqu’au Lidl, l’abbaye.... pas terribleNicolasGousseForever a écrit :T es pas bien entre le pont gelot et les fonderies ? :)Toni Truand a écrit : Oui le temps fait beaucoup aussi. J’ai fait pas mal de km durant le confinement sous la chaleur, j’ai bien galeré aussi à cause des circonstances, mais le jour ou y a un léger crachin, des nuages, c’etait le jour et la nuit. Bref j’ai hâte de pouvoir recourir, et surtout dans des coins plus sympas que des trottoirs en ville.
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