Le topic des runners

[sup'demetz]

Toujours admiratif des gens qui courent pour le plaisir. J'ai jamais aimé ca.
Respect à vous les gars.

[julmetz95]

C’est que 5km de plus ça va aller

Et ce sera plus plat !

alors ça c'est ce que tout le monde m'a dit mais j'ai un serieux doute
21 kms quand meme .....
en tout cas c'est un beau challenge pour moi
franchement si je le termine meme dernier , je vais me la raconter

[uLs]

Et si jai un conseil à te donner, attention au départ. Ca part souvent vite, même trop vite. Et sur un semi, faut savoir gérer son cardio et ses jambes.

[gauloiskiki]

Et moi si j'ai un conseil à te donner, c'est d'éviter de t'allumer une clope, juste avant le départ !

[Toni Truand]

Objectif atteint 4h09 malgré la pluie toute la matinée et un parcours très vallonné.

[Bisounours]

Bravo à tous pour vos efforts pour garder la forme !

[Toni Truand]

Bah du coup, l’appetit Venant en mangeant, avant de tirer ma révérence je vais tenter de passer sous les 4h ptetr à celui de Metz l’an prochain.

[Jacobson]

Bah du coup, l’appetit Venant en mangeant, avant de tirer ma révérence je vais tenter de passer sous les 4h ptetr à celui de Metz l’an prochain.

Le thaï paradise la veille devrait te donner des ailes !

[Toni Truand]

C’est ce que je me dis Bulbi là j’ai raté mon sas et j’étais dans le groupe des 4h30 et j’ai rattrapé très vite celui des 4h15. Sans mes 17 pauses pipi je l’aurai dépassé vers le 30e km , je me sentais vraiment bien et limite je devais me freiner pour rester avec. J’ai pas voulu prendre de risque et finir dans un sale état donc j’ai vraiment accéléré que vers le 38e km quand le meneur d’allure a incité ceux qui sentaient bien d’y aller pour le finish.

Sinon j’ai fait une petite sortie ce matin de 7,5km, idem demain

[gauloiskiki]

C’est ce que je me dis Bulbi là j’ai raté mon sas et j’étais dans le groupe des 4h30 et j’ai rattrapé très vite celui des 4h15. Sans mes 17 pauses pipi je l’aurai dépassé vers le 30e km , je me sentais vraiment bien et limite je devais me freiner pour rester avec. J’ai pas voulu prendre de risque et finir dans un sale état donc j’ai vraiment accéléré que vers le 38e km quand le meneur d’allure a incité ceux qui sentaient bien d’y aller pour le finish.

Sinon j’ai fait une petite sortie ce matin de 7,5km, idem demain

Au fait, tu cours avec des écouteurs ou pas ? (le marathon)

TNT, c'est pas le genre à s'encombrer avec ce genre de technologie.
Je pense que si il pouvait, il courrait pieds nus et à poil ...