10km en 50min hier.
Je reviens petit à petit.
Aucun objectif, juste être dans une condition correcte pour la reprise de la saison footballistique.
J'alterne running et vélo. C'est vachement complémentaire.
Le topic des runners
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
5mn au kilo c’est bien
Moi j’alterne running et bière c’est pas trop complémentaire...
opposition interne dimanche, ça va être simpa
Mardi j’ai fait 11km, 66mn. Demain, vendredi samedi je ferais 12, 15 puis 18 à mon rythme si je suis motivé .
Moi j’alterne running et bière c’est pas trop complémentaire...
opposition interne dimanche, ça va être simpa
Mardi j’ai fait 11km, 66mn. Demain, vendredi samedi je ferais 12, 15 puis 18 à mon rythme si je suis motivé .
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
Si Dieu (entres autres) veutnicsand a écrit :Merci pour tes réponses ! Bon, si je comprends bien, on devrait se croiser en octobre . Bonne prépa à toi!Toni Truand a écrit :
Oui ça roule ... ma poule Je suis pas trop un spécialiste des termes, des parcours etc.
On a 2-3 spécialistes intervenus des pages avant qui pourraient t’éclairer.
Moi je l’ai fais en 2018 et par équipe de 4 en 2019. Je devais le faire en 2020 et donc je suis inscrit point octobre. Je peux juste comparer avec celui du Lux, très difficile j’ai trouvé en nocturne et avec le centre-ville en cuvette (je voulais stopper dès le km18) et de Reims, idem, dur, limite trail quand tu passes dans les vignes plus une longue ligne droite sur la fin de plusieurs km.
Celui de Metz c’était mon premier et je l’ai trouvé très bien. Était-ce parce que je connaissais bien le parcours? En tout cas il est assez plat. Moi je l’aime bien, je suis pressé de le refaire.
Je demande pas mieux qu’a bien me préparer. Mais vu le coup de la dernière édition avec une annulation 2 jours avant, si c’est à nouveau le coup ma motivation sera définitivement morte.
A noter que je suis aussi inscrit à celui de Paris qui a été déplacé une semaine après celui de Metz
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
Ça recommenceAventurix a écrit : Le semi-marathon de Thionville,prévu le 6 juin, est annulé.
https://www.republicain-lorrain.fr/cult ... est-annule
-
- Messages : 4021
- Inscription : 13 févr. 2014, 18:35
Re: Le topic des runners
Il y a un marquage "20km arrivée 1km" entre longeville les cheminots et cheminot.
Un semi de prévu ce weekend dans les villages là ??
Un semi de prévu ce weekend dans les villages là ??
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
Y’a une course cycliste avec passage dans pontam et Lesmesnil. Ça doit être çauLs a écrit : Il y a un marquage "20km arrivée 1km" entre longeville les cheminots et cheminot.
Un semi de prévu ce weekend dans les villages là ??
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
https://tourdelamirabelle.com/la-course/Toni Truand a écrit :Y’a une course cycliste avec passage dans pontam et Lesmesnil. Ça doit être çauLs a écrit : Il y a un marquage "20km arrivée 1km" entre longeville les cheminots et cheminot.
Un semi de prévu ce weekend dans les villages là ??
Tour de la Mirabelle
-
- Messages : 9167
- Inscription : 29 août 2009, 13:35
Re: Le topic des runners
7km hier en mode récupération de colis.
Sortie cool ce matin, 11km en 1h.
Agréable avec ce soleil.
Sortie cool ce matin, 11km en 1h.
Agréable avec ce soleil.
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
La flemme aujourd’hui et pas le temps. Mais passe a l’inter sport et au décathlon ça m’a donné envie , aussi en voyant tous les gens courant au bord de la Moselle et au plan d’eau.
Ce sera une petite de sortie de 18km aller-retour demain matin pour aller acheter l’équipe à Pagny-sur-Moselle
Ce sera une petite de sortie de 18km aller-retour demain matin pour aller acheter l’équipe à Pagny-sur-Moselle
- Toni Truand
- Messages : 11847
- Inscription : 31 août 2009, 02:09
- Localisation : Metz
- Contact :
Re: Le topic des runners
J’ai une collègue qui s’est inscrite au trail du st Quentin le 13/06. Je suis tenté mais je sens que ce sera une nouvelle annulation.
Qui est en ligne ?
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 73 invités