messinmarseille a écrit :Trop rapide pour faire toutes les caves
Les dégustations ce sera pour une autre fois.
messinmarseille a écrit :Trop rapide pour faire toutes les caves
J'ai fait les 22 derniers kilomètres du relais à 2 en 1h50 à peu de chose près alors que je visais plutôt entre 1h55 et 2h. Ca a commencé à être un peu difficile au bout de 16 km et vraiment dur les 3 derniers kilomètres mais j'étais content de moi.sablonnais a écrit :alors quelles nouvelles du 11 octobre pour les forumistes ?
perso après 2 ans en tant que signaleur, j'étais en déplacement cette année.
Je ne suis pas fan de faire des tours de terrain...Toni Truand a écrit :j'essaye un peu, mais mes parcours sont bien plus petits, en général aux alentours du stade du canal à Montigny, le plus long en faisant le tour du plan d'eau, en passant par les terrains de la plaine de jeu, retour par le canal, vu que je mets dans les 35 mn ça doit faire 4-5 km; j'aime pas trop courir en ville, donc c'est plus autour d'un terrain; en ce moment j'essaye d'augmenter, je réussi à courir 1h à la suite la semaine dernière j'ai fais 25 tour de 400m, donc 10km; je vais essayer d'atteindre les 2h, de me rapprocher des 20km pour peut-être faire une course un de ces 4...
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