Le topic des runners

Les news et l'actualité de tous les autres sports !
Avatar de l’utilisateur
moms68
Messages : 2725
Inscription : 07 avr. 2018, 14:42
Localisation : Sud Alsace

Re: Le topic des runners

Messagepar moms68 » 21 mars 2021, 06:55

Votre programme aujourd'hui ? Pour moi 30 minutes de footing puis 10 de marche deux fois ensuite quelques accélérations puis récupérations en diagonales!!

Avatar de l’utilisateur
tihoti
Messages : 3626
Inscription : 01 sept. 2009, 17:41

Re: Le topic des runners

Messagepar tihoti » 21 mars 2021, 15:14

Je pars dans 15 minutes et je vous dis en rentrant???

Avatar de l’utilisateur
tihoti
Messages : 3626
Inscription : 01 sept. 2009, 17:41

Re: Le topic des runners

Messagepar tihoti » 21 mars 2021, 17:13

tihoti a écrit :
Toni Truand a écrit : Ça courre plus?! :-P
Moi 3 fois 10km cette matin, 1h à chaque fois, sauf vendredi j’avais moins de temps du coup j’ai fais une séance un peu plus rythmée.
Cet aprèm temps idéal, soleil et un peu frais. J’ai fais 1h à mon rythme habituel de 10km/h avant de faire une demi-heure plus rapide, pas mal d’accélérations.
Et j’ai enfin commencé à perdre des kilos. 2 pour être exact. Et je suis à 75 après les séances, ça faut toujours plaisir. Pareil au niveau du trou de ceinture, à nouveau ne 2e et moins serré dans mes jeans :love: :bravo: :bravo:
Si, bien sur, mais on va pas le mettre à chaque fois.
Meilleur temps ce mercredi sur ma boucle de 10 Km depuis que j'ai mon appli 1H03,20 (30 SECONDES DE MOINS).
J'étais très bien parti, mais le vent de face sur les 3 derniers Km m'a achevé.
On va voir demain, mais il y aura encore du vent.
Même parcours, avec un peu moins de vent et 59,34.
Très content de temps cela faisait un moment que je cherchai de faire moins d'une heure et c'est fait aujourd'hui.
Je suis encore loin des temps d'il y a dix ans, mais c'est un peu normal.
Super content de cette semaine, on y retourne mercredi vers 16H30.

Avatar de l’utilisateur
Toni Truand
Messages : 11847
Inscription : 31 août 2009, 02:09
Localisation : Metz
Contact :

Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 21 mars 2021, 19:48

Le vent est chiant en effet :-@
Moi j’ai une nouvelle fois fait 15km cet aprèm mais à mon rythme , en 1h30. Bonne semaine aussi, et la semaine prochaine on pourra augmenter les distances en commençant à 12km demain pour finir sur un 18 vendredi si tout va bien.

gigi57
Messages : 9167
Inscription : 29 août 2009, 13:35

Re: Le topic des runners

Messagepar gigi57 » 22 mars 2021, 22:52

Rien depuis 10j. Talon douloureux. :-(

Lutin57.
Messages : 3557
Inscription : 22 nov. 2020, 13:47

Re: Le topic des runners

Messagepar Lutin57. » 22 mars 2021, 22:57

Test À faire suite découverte arythmie...va falloir s'adapter :chut;

Avatar de l’utilisateur
Toni Truand
Messages : 11847
Inscription : 31 août 2009, 02:09
Localisation : Metz
Contact :

Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 23 mars 2021, 23:12

Lutin57. a écrit : Test À faire suite découverte arythmie...va falloir s'adapter :chut;
Du coup t’as le « droit » à quoi?

Lutin57.
Messages : 3557
Inscription : 22 nov. 2020, 13:47

Re: Le topic des runners

Messagepar Lutin57. » 25 mars 2021, 15:56

Toni Truand a écrit :
Lutin57. a écrit : Test À faire suite découverte arythmie...va falloir s'adapter :chut;
Du coup t’as le « droit » à quoi?
je sors des premiers tests, arret total du sport pour le moment... :-(

Avatar de l’utilisateur
Toni Truand
Messages : 11847
Inscription : 31 août 2009, 02:09
Localisation : Metz
Contact :

Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 25 mars 2021, 18:11

Lutin57. a écrit :
Toni Truand a écrit :

Du coup t’as le « droit » à quoi?
je sors des premiers tests, arret total du sport pour le moment... :-(
Ah mince :-( bon courage

Lutin57.
Messages : 3557
Inscription : 22 nov. 2020, 13:47

Re: Le topic des runners

Messagepar Lutin57. » 25 mars 2021, 20:27

Oui,merci


Revenir à « Tous les sports »

Qui est en ligne ?

Utilisateurs parcourant ce forum : bab57 et 71 invités