Re: Le topic des runners
Publié : 13 juin 2018, 23:23
1ère fois que ton "humour" me toucheGrenadier a écrit :MahiTéhèze rablé moi abwé guoi wou couwé
1ère fois que ton "humour" me toucheGrenadier a écrit :MahiTéhèze rablé moi abwé guoi wou couwé
Jean soui tvoute twembéjacobson a écrit :1ère fois que ton "humour" me toucheGrenadier a écrit :MahiTéhèze rablé moi abwé guoi wou couwé
Grave lourd même. Moi je les ai fait en 59 min.uLs a écrit : Aujourd'hui avec un temps lourd. 10km en 56min. Il est temps de changer de chaussures là.. le mal se ressent en fin de séance.
Ah ben faut arrêter de chatouiller popol si tu veux que ça guérissebulbi a écrit : On reprend doucement, à hauteur de 30 min par jour. Je reviens d'une grosse blessure à l'épaule qu'il ne faudrait pas trop réveiller. Faut dire qu'elle est pas vraiment soignée mais qu'il y a aussi des kilos à perdre. Si tout va bien, on reprendra les 10 km à une allure de 14 km/h fin juillet. De là, si le mal n'est pas trop présent, on ira accompagner un groupe (le 3h30 je pense, faut pas forcer) au Marathon de la Mirabelle. Ce sera déjà bien. Pour le chrono, on reviendra l'année prochaine.
Comme disait le grand poète Didier Super: "arrête de t'la péter!". Moi je dis que tu bluffes! ..... Et que t'as jamais eu d'épaule!bulbi a écrit : On reprend doucement, à hauteur de 30 min par jour. Je reviens d'une grosse blessure à l'épaule qu'il ne faudrait pas trop réveiller. Faut dire qu'elle est pas vraiment soignée mais qu'il y a aussi des kilos à perdre. Si tout va bien, on reprendra les 10 km à une allure de 14 km/h fin juillet. De là, si le mal n'est pas trop présent, on ira accompagner un groupe (le 3h30 je pense, faut pas forcer) au Marathon de la Mirabelle. Ce sera déjà bien. Pour le chrono, on reviendra l'année prochaine.
Vous avez été plus courageux que moi. J'ai préferé tondre la pelouse. Mais si le match avait eu lieu à 21h je me serais fais mes dix petits kilomètres. Bref c'est la faute a ses horaires a la c^on!jacobson a écrit :Grave lourd même. Moi je les ai fait en 59 min.uLs a écrit : Aujourd'hui avec un temps lourd. 10km en 56min. Il est temps de changer de chaussures là.. le mal se ressent en fin de séance.
Je préférais le temps frais de Lundi.
Toni Truand a écrit :
Vous avez été plus courageux que moi. J'ai préferé tondre la pelouse. Mais si le match avait eu lieu à 21h je me serais fais mes dix petits kilomètres. Bref c'est la faute a ses horaires a la c^on!