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Re: Le topic des runners
Publié : 19 janv. 2019, 22:28
par Toni Truand
Vous courrez plus les faignasses?
Après deux semaines à une sortie de 7-8km, je me suis enfin un peu bougé cette semaine : 7 puis 8 km en soirée et ce matin de 6h45 à 7h45 dix bornes. Mais c’est dur.
Sinon je suis en train de me faire mon programme de l’année et comme j’ai pas réussi à m’inscrire au marathon de Paris (je le ferais en 2020 si Dieu veut), je ferais ceux du Lux le 1er juin et à nouveau Metz en Octobre.
Et pour préparer tout ça des semis dans la région (la téméraire , Verdun, Thionville , Ncy...)
Re: Le topic des runners
Publié : 20 janv. 2019, 12:15
par Toni Truand
Avec le retour d’un temps plus clément et les courses un peu partout la motivation reviendra
pour l’instant je me force à courir au moins une fois par semaine histoire de pas trop perdre.
Re: Le topic des runners
Publié : 20 janv. 2019, 12:21
par moms68
Ce matin 30 minutes dans le froid glacial que du bonheur!!
Re: Le topic des runners
Publié : 23 janv. 2019, 22:46
par Toni Truand
Je vais faire une pause je suis complètement HS depuis quelques jours. Mieux vaudra reprendre avec des températures un peu plus clémentes et plus en forme.
Re: Le topic des runners
Publié : 24 janv. 2019, 08:53
par uLs
J'ai pas arrêté de courir personnellement, c'est mon corps qui a besoin d'une pause.
Début de tendinite, j'ai essayé à nouveau hier aux foulées mais ça allait pas mieux, puis tout était gelé, super dangereux. J'ai juste fais l’échauffement puis reparti.
14.5km lundi dernier sous la pluie, 1h10. Et c'est depuis là que je me suis "blessé"
Concernant les courses, j'ai prévu le semi de nancy (17mars), ainsi que le semi de thionville.
Le marathon de metz, on verra pour la prépa, mais c'est l'objectif de l'année.
km parcourus l'année 2018 : 900
Re: Le topic des runners
Publié : 24 janv. 2019, 16:22
par Toni Truand
uLs a écrit :
J'ai pas arrêté de courir personnellement, c'est mon corps qui a besoin d'une pause.
Début de tendinite, j'ai essayé à nouveau hier aux foulées mais ça allait pas mieux, puis tout était gelé, super dangereux. J'ai juste fais l’échauffement puis reparti.
14.5km lundi dernier sous la pluie, 1h10. Et c'est depuis là que je me suis "blessé"
Concernant les courses, j'ai prévu le semi de nancy (17mars), ainsi que le semi de thionville.
Le marathon de metz, on verra pour la prépa, mais c'est l'objectif de l'année.
km parcourus l'année 2018 : 900
On se croisera Ptetr à Ncy et Thionville.
Pour les km, je commence à tenir un carnet, je pourrai donner mes stats pour 2019
Re: Le topic des runners
Publié : 24 janv. 2019, 17:26
par Bisounours
Toni Truand a écrit :
Je vais faire une pause je suis complètement HS depuis quelques jours. Mieux vaudra reprendre avec des températures un peu plus clémentes et plus en forme.
Le but n’est pas de s’arrêter quand on fait face à un obstacle mais plutôt de se demander comment le vaincre.
Évalue la situation et fait ton autocritique mais ne t’arrête pas.
Persévère malgré le froid et la fatigue
Re: Le topic des runners
Publié : 25 janv. 2019, 00:04
par Toni Truand
Bisounours a écrit :
Toni Truand a écrit :
Je vais faire une pause je suis complètement HS depuis quelques jours. Mieux vaudra reprendre avec des températures un peu plus clémentes et plus en forme.
Le but n’est pas de s’arrêter quand on fait face à un obstacle mais plutôt de se demander comment le vaincre.
Évalue la situation et fait ton autocritique mais ne t’arrête pas.
Persévère malgré le froid et la fatigue
La solution c’est d’aller aux toilettes vu que dès que je mange un truk je le rend. Et je passe les détails. Je suis pas du genre feignasse il faisait -2 ou -3 j’allais courir après le boulot. Ai-je vais pas courir c’esr Que je peux vraiment pas. Si ça va mieux je tente ce we.
Re: Le topic des runners
Publié : 25 janv. 2019, 12:30
par Jacobson
Toni Truand a écrit :
La solution c’est d’aller aux toilettes vu que dès que je mange un truk je le rend. Et je passe les détails. Je suis pas du genre feignasse il faisait -2 ou -3 j’allais courir après le boulot. Ai-je vais pas courir c’esr Que je peux vraiment pas. Si ça va mieux je tente ce we.
Tu n'es pas un vrai runner si tu ne t'es pas au moins une fois chié dessus en plein parcours.
Je pense que ceux qui court autour d'une piste d'athlétisme sont ceux qui en ont été traumatisés
Re: Le topic des runners
Publié : 27 janv. 2019, 13:39
par Toni Truand
Désolé je me suis pas chié dessus
reprise ce midi dix km, une heure sous la pluie et le vent mais ça fait du bien d’etre à nouveau en forme.
Sinon je confirme pour ma reprise au semi de Ncy, je tenterai de rester sous les 1h55 (sachant que je serais sorti la veille :-/ )