Le topic des runners

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Toni Truand
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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 07 déc. 2019, 22:56

J’ai eu la flemme ce matin mais peut-être demain matin inch allah

uLs
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Re: Le topic des runners

Messagepar uLs » 08 déc. 2019, 10:09

Je bouffe pour 5 en ce moment et j'ai réduis le sorties.
Misère de misère..
Sinon, le 23mai, c'est le marathon de luxembourg. On y croit :ninja:

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Toni Truand
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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 08 déc. 2019, 15:04

uLs a écrit : Je bouffe pour 5 en ce moment et j'ai réduis le sorties.
Misère de misère..
Sinon, le 23mai, c'est le marathon de luxembourg. On y croit :ninja:
Ce sera sans moi :yes: finalement je vais faire Paris et Metz cette année, je ferais Montpellier l’annee De mes 40 ans.
Et je vais greffer une demi-douzaines de semi dans la région sur l’annee, sans doute les mêmes que l’an Dernier (Thionville, Nancy, plus à nouveau Verdun etc)

Là je reviens d’une sortie d’1h50 et 18km, avec crachin et vent :bieres:

uLs
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Re: Le topic des runners

Messagepar uLs » 17 déc. 2019, 13:20

Inscription au marathon de Luxembourg fait.
Maintenant, place à la création du programme sur 12 semaines avec 3 sorties par semaines.
Petite sortie de 11km hier, en 1h. Et un peu moins de 1000km à l'année (prévision), actuellement à 930km

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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 18 déc. 2019, 09:59

Il me reste 100km pour atteindre les 1500 sur l’annee ...
J’ai fait mon programme, j’ai une treizaine de courses prévues. Je reprend le 26/01 avec le trail nature des castors a Florange (12km), le mois suivant comme l’an dernier la course des trois côtes vers Nouilly (16km).
Ptetr le semi de Paris-Grand Est (Vincennes-paris est)
Le 4/04 marathon de Paris (du coup pas decsemi de Ncy)
Fin avril semi de Thionville
Fin mai trail du fort de Guentrange.
14/06: semi de Verdun

18/06 marathon de Metz

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Messagepar Toni Truand » 18 déc. 2019, 10:00

Sorties lundi et mardi avec plus de 10 degrés on se serait cru au printemps :gne:

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Re: Le topic des runners

Messagepar uLs » 19 déc. 2019, 09:47

Toni Truand a écrit : Il me reste 100km pour atteindre les 1500 sur l’annee ...
J’ai fait mon programme, j’ai une treizaine de courses prévues. Je reprend le 26/01 avec le trail nature des castors a Florange (12km), le mois suivant comme l’an dernier la course des trois côtes vers Nouilly (16km).
Ptetr le semi de Paris-Grand Est (Vincennes-paris est)
Le 4/04 marathon de Paris (du coup pas decsemi de Ncy)
Fin avril semi de Thionville
Fin mai trail du fort de Guentrange.
14/06: semi de Verdun

18/06 marathon de Metz

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Le 18juin cette année ????? je pourrais pas faire thionville, je serais en pleine prépa du marathon. Et vu le parcours, je suis bien content.

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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 21 déc. 2019, 00:28

uLs a écrit :
Toni Truand a écrit : Il me reste 100km pour atteindre les 1500 sur l’annee ...
J’ai fait mon programme, j’ai une treizaine de courses prévues. Je reprend le 26/01 avec le trail nature des castors a Florange (12km), le mois suivant comme l’an dernier la course des trois côtes vers Nouilly (16km).
Ptetr le semi de Paris-Grand Est (Vincennes-paris est)
Le 4/04 marathon de Paris (du coup pas decsemi de Ncy)
Fin avril semi de Thionville
Fin mai trail du fort de Guentrange.
14/06: semi de Verdun

18/06 marathon de Metz

Entres autres
Le 18juin cette année ????? je pourrais pas faire thionville, je serais en pleine prépa du marathon. Et vu le parcours, je suis bien content.
Oulah ya eu une erreur c’est bien 18/10 . Il a quoi le parcours? Moi j’aime bien :acclam: il est moins dur que le lux ou Reims :gne:

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Re: Le topic des runners

Messagepar uLs » 21 déc. 2019, 09:43

Jai pas aimé le retour à travers champs avec le vent et la pluie pour celui de Thionville.
Tres long de courir le long de la Moselle pendant 10km.

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Re: Le topic des runners

Messagepar Toni Truand » 22 déc. 2019, 01:15

uLs a écrit : Jai pas aimé le retour à travers champs avec le vent et la pluie pour celui de Thionville.
Tres long de courir le long de la Moselle pendant 10km.
T’es parti trop vite aussi ce jour-là :-P j’ai pas trop aimé non plus la partie le long de la Moselle avec très peu de place ... j’ai mieux aimé la seconde partie dans les villages avant de revenir en ville. Et pas top les ravitaillements :-@ Pas de surveillance non plus pour les affaires, c’etait abusé ... bref on verra :gne:


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