De même jy serais ! J'ai enfin trouvé dou vient mon mal au coup de pied... ma chef va pas être contente mais de mes chaussures de boulotToni Truand a écrit : Désolé je me suis pas chié dessus reprise ce midi dix km, une heure sous la pluie et le vent mais ça fait du bien d’etre à nouveau en forme.
Sinon je confirme pour ma reprise au semi de Ncy, je tenterai de rester sous les 1h55 (sachant que je serais sorti la veille :-/ )
Le topic des runners
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Re: Le topic des runners
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Re: Le topic des runners
Aller cest dans la tête ! Jy ai été dimanche à 9h.. malgré le froid, faut se motiverlutin57 a écrit : Moi jarrive pas à my remettre...je refais du fractionne punching ball et corde a sauter pour l entretien
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Je viens de me trouver ma paire pour 2019, de nouvelles asics à 60€ au lieu de 100uLs a écrit :De même jy serais ! J'ai enfin trouvé dou vient mon mal au coup de pied... ma chef va pas être contente mais de mes chaussures de boulotToni Truand a écrit : Désolé je me suis pas chié dessus reprise ce midi dix km, une heure sous la pluie et le vent mais ça fait du bien d’etre à nouveau en forme.
Sinon je confirme pour ma reprise au semi de Ncy, je tenterai de rester sous les 1h55 (sachant que je serais sorti la veille :-/ )
1h-10km ce soir mais jambes et tout le reste lourds... trop de crêpes gâteaux apéro bières ce week end et j’ai zappé la sortie de fin de semaine: flemme vendredi soir et samedi matin.
Mais là je suis motivé pour faire une semaine à 4 sorties et une 50n de bornes. Surtout si je reçois mes nouveaux souliers
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Re: Le topic des runners
je suis passé aux Nike pegasus 34. On verra bien
Faut que fin de semaine je sois inscris au semi, sinon ma motivation va baisser
Faut que fin de semaine je sois inscris au semi, sinon ma motivation va baisser
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Re: Le topic des runners
Sortie d'hier en 5.09 au km.
J'ai repris depuis le 30 décembre, la forme revient petit a petit.
J'ai egalement investi dans de sexy Asics à 60€ au lieu de 100.
J'ai repris depuis le 30 décembre, la forme revient petit a petit.
J'ai egalement investi dans de sexy Asics à 60€ au lieu de 100.
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Si ça se trouve on a les mêmesgigi57 a écrit : Sortie d'hier en 5.09 au km.
J'ai repris depuis le 30 décembre, la forme revient petit a petit.
J'ai egalement investi dans de sexy Asics à 60€ au lieu de 100.
Je me tâte à faire la course des trois côtes vers Nouilly le 24. Ça dépendra du foot, si on a un amical ou pas.
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Re: Le topic des runners
J'ai pris des Gel aventure 6 orange et noir.Toni Truand a écrit :
Si ça se trouve on a les mêmes
Je me tâte à faire la course des trois côtes vers Nouilly le 24. Ça dépendra du foot, si on a un amical ou pas.
A vrai dire j'y connais que dale, je courrais avec des Kalenji a 18€ depuis 2 ans et j'avais pas envie de mettre 100€ dans des godasses. 60€ c'est correcte.
Jamais fait une course de ma vie. Je n'ose sauter le pas...
Sans doute un peu de peur...
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Moi des gel pulse 10 j’y connais rien non plus j’en prend des cheres bien soldées en m’us Il paraît que je suis pronateur et il en faut des spéciales. Avant j’avais des toutes simples mais pour mon premier semi j’ai un peu investi (40€ des asics à 80) et on voit la différencegigi57 a écrit :J'ai pris des Gel aventure 6 orange et noir.Toni Truand a écrit :
Si ça se trouve on a les mêmes
Je me tâte à faire la course des trois côtes vers Nouilly le 24. Ça dépendra du foot, si on a un amical ou pas.
A vrai dire j'y connais que dale, je courrais avec des Kalenji a 18€ depuis 2 ans et j'avais pas envie de mettre 100€ dans des godasses. 60€ c'est correcte.
Jamais fait une course de ma vie. Je n'ose sauter le pas...
Sans doute un peu de peur...
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Re: Le topic des runners
Avec l’entraînement que t’as tu peux te faire un semi tranquillegigi57 a écrit :
Jamais fait une course de ma vie. Je n'ose sauter le pas...
Sans doute un peu de peur...
Où commence par un dix km, après c’est comme une drogue
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Re: Le topic des runners
Je suis assez faible psychologiquement enfin fainéant plutôt, j'aime pas l'effort qui fait mal.Toni Truand a écrit :
Avec l’entraînement que t’as tu peux te faire un semi tranquille
Où commence par un dix km, après c’est comme une drogue
Le 10km, je pourrais, le semi je pense pas.
Puis le dimanche, c'est arbitrage donc dur d'allier les deux.
Pour le moment je fais des sorties de 45min maxi, flème de faire plus.
7.6km aujourd'hui à 5.06 le km.
Vous utilisez quoi comme appli ?
Perso, j'utilise Strava.
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