Le topic des runners

[Lutin57.]

Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!

8km de marche ce matin et 1h30/2h de velo cette apres midi suivant le temps

[moms68]

Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!

8km de marche ce matin et 1h30/2h de velo cette apres midi suivant le temps

Moi aussi ! Alternance marche 10 minutes courses 20 minutes X 3 c'est dur après 1 mois, Tu as quoi comme vélo?

[Lutin57.]

8km de marche ce matin et 1h30/2h de velo cette apres midi suivant le temps

Moi aussi ! Alternance marche 10 minutes courses 20 minutes X 3 c'est dur après 1 mois, Tu as quoi comme vélo?

https://www.google.com/search?q=VTT+GI ... wd_YTLnEyM

[moms68]

Moi aussi ! Alternance marche 10 minutes courses 20 minutes X 3 c'est dur après 1 mois, Tu as quoi comme vélo?

https://www.google.com/search?q=VTT+GI ... wd_YTLnEyM

Ouais! ça donne envie de rouler !!

[Lutin57.]

25 km sous la,pluie et une belle gamelle sans gravite pour finir

[nicsand]

Fractionné le long de la Sarre

[Toni Truand]

Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!

12km, 1h13, un week-end à mon rythme pépère mais ces derniers temps j’y arrivais même plus donc c’est déjà bien. On va essayé de faire 4 sorties à 10-13km à chaque fois.

[tihoti]

Rien ce week-end, c'était vacances.
On attends la reprise de l'entrainement ce mercredi.....

[Lutin57.]

10,22 km en 1h…

[nicsand]

15km en 1h20.
Envie de m'inscrire au marathon de Metz..
Quelqu'un l'a déjà fait? C'est roulant ?