Le topic des runners

nicsand · Messagepar **nicsand** » 30 juin 2021, 04:05

Séance de fractionné hier... Dur dur

graouz · Messagepar **graouz** » 30 juin 2021, 10:22

Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?

gigi57 · Messagepar **gigi57** » 30 juin 2021, 18:35

nicsand a écrit : Séance de fractionné hier... Dur dur

La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.

nicsand · Messagepar **nicsand** » 30 juin 2021, 21:40

gigi57 a écrit :
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.

Tu remplaces ça par autre chose du coup? Si t'as une autre option à proposer, je suis preneur

nicsand · Messagepar **nicsand** » 30 juin 2021, 21:41

graouz a écrit : Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?

Yes sir

gigi57 · Messagepar **gigi57** » 01 juil. 2021, 12:10

nicsand a écrit :
gigi57 a écrit :
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.
Tu remplaces ça par autre chose du coup? Si t'as une autre option à proposer, je suis preneur

Oui et non.
Je cours pour le plaisir, pas pour la performance.
J'aime bien me faire la montée du St Quentin mode contre la montre. Ça fait un peu le même effet que du fractionné.
Sinon, j'aime bien le vélo. Ça permet de travailler d'autres muscles et d'améliorer le cardio.

Si j'arrive à rester entre 4.30 et 5 au km au fil des années qui passent. Ça me va.

nicsand · Messagepar **nicsand** » 01 juil. 2021, 16:09

gigi57 a écrit :
Oui et non.
Je cours pour le plaisir, pas pour la performance.
J'aime bien me faire la montée du St Quentin mode contre la montre. Ça fait un peu le même effet que du fractionné.
Sinon, j'aime bien le vélo. Ça permet de travailler d'autres muscles et d'améliorer le cardio.

Si j'arrive à rester entre 4.30 et 5 au km au fil des années qui passent. Ça me va.

Ah oui, si j'arrivais à rester dans ces eaux là sans fractionné,je n'en ferais pas non plus!

Toni Truand · Messagepar **Toni Truand** » 01 juil. 2021, 22:24

nicsand a écrit :
graouz a écrit : Hello les runners
Certains d'entre vous ont prévu de faire le marathon de Metz ?
Yes sir

+1

En espérant qu’il ne sera pas annulé ... celle de l’année dernière à la dernière minute m’a tuer (sick)

Toni Truand · Messagepar **Toni Truand** » 01 juil. 2021, 22:26

gigi57 a écrit :
nicsand a écrit : Séance de fractionné hier... Dur dur
La chose la plus infâme en running.
Je déteste faire ça. D'ailleurs j'en fait quasi jamais.

Pareil. Mais du coup la reprise du foot a été difficile

Va falloir quand même que j’en fasse plus. En plus c’est simpa cette sensation d’aller vite, ça change de mes footings à 6mn au kilo

NicolasGousseForever · Messagepar **NicolasGousseForever** » 02 juil. 2021, 01:07

Moi j ai appris à aimer le fractionné, surtout en côte... Avec de la chaise en supplément... Je kiffe maintenant

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