Le topic des runners

[Toni Truand]

C'est encore un peu loin mais je cherche un gars motivé pour m'accompagné au trail de Timimoun dans le désert algerien , fin Novembre début Décembre 2023, j'ai vraiment envie de me le fair! https://www.facebook.com/LeT ...

Sans moi

[julmetz95]

inscrit a la grande course du grand Paris
avec une arrivée au stade de france
(ça fait quelques années que je voulais la faire)
https://www.lagrandecourse.fr/


tous en grenat ! hein Alexx ???

[Lutin57.]

Reprise post covid, 5 km en 30 mn, pas trop de gêne, on verra la,recuperation

[Toni Truand]

inscrit a la grande course du grand Paris
avec une arrivée au stade de france
(ça fait quelques années que je voulais la faire)
https://www.lagrandecourse.fr/


tous en grenat ! hein Alexx ???

On sera 4 en grenat a moins que je mette le bleu Marine saison 2000-2001 je crois
Ça va être simpa de finir au stade de France

[Lutin57.]

9 km en 50 mn...

[julmetz95]

inscrit a la grande course du grand Paris
avec une arrivée au stade de france
(ça fait quelques années que je voulais la faire)
https://www.lagrandecourse.fr/


tous en grenat ! hein Alexx ???

On sera 4 en grenat a moins que je mette le bleu Marine saison 2000-2001 je crois
Ça va être simpa de finir au stade de France

oui c'est clair ça va motiver pour les derniers kms

[Toni Truand]

15km, 1h30 ce matin. Ça faisait longtemps que j’avais pas couru autant, et avec mes 5kg en trop ce fut dur, douleurs aux genoux, etc, sous la pluie. Mais ça fait du bien d’avoir tenu bon.
Une semaine avec 4-5 sorties et première course de l’année dans le centre-ville de notre belle cité

[Toni Truand]

15km, 1h30 ce matin. Ça faisait longtemps que j’avais pas couru autant, et avec mes 5kg en trop ce fut dur, douleurs aux genoux, etc, sous la pluie. Mais ça fait du bien d’avoir tenu bon.
Une semaine avec 4-5 sorties et première course de l’année dans le centre-ville de notre belle cité

[Lutin57.]

15km, 1h30 ce matin. Ça faisait longtemps que j’avais pas couru autant, et avec mes 5kg en trop ce fut dur, douleurs aux genoux, etc, sous la pluie. Mais ça fait du bien d’avoir tenu bon.
Une semaine avec 4-5 sorties et première course de l’année dans le centre-ville de notre belle cité

[Toni Truand]

Dure dure la noctirun dimanche. J’ai pas fait un super temps mais bon c’était vraiment un trail urbain avec tout ce qui va avec. Les montées et descentes sur la colline de St Croix je m’en souviendrais ...
ce qui est dommage c’est d’avoir fait partir le 5 et le 10km en même temps, du coup beaucoup d’embouteillages. J’ai passé la première boucle plus à marcher qu’à courir. La 2e c’était plus simpa. Et un peu d’eau à la moitié ça aurait été bien aussi.

Prochaine course pour moi la ronde du val st pierre à Mécleuves le 29/01 pour un 14km.