Forum du FC Metz

13 km en 1h26, allure tranquille. Vraiment agréable sortie.. Par contre bizarre q car 160bpm de moyenne, peut être la chaleur

Dans les 2h15. Très loin de mon objectif initial, environ 1h45-2h
Mais bon l’objectif c’était de profiter de ce retour des courses , ça fait bien plaisir
Par contre nombreux blessés sur le parcours. Les montées et descentes étaient chaudes et pour certains la reprise a été dure.
Vivement les prochaines courses. Je suis définitivement pas trop trail. Passer limite plus de temps à marcher que courir j’aime pas. Même si l’ambiance est plus simpa et le décor aussi.

Une belle petite semaine qui se finit:
Mercredi 1 H de foot
Vendredi 19.86 Km en VTT
Ce matin, 7.78 Km en course.
Content de la semaine.

Belle semaine aussi qui se termine pour moi.
On profite du beau temps.

Mercredi : 40km en Gravel
Jeudi : 1h de course à pied (11.75km)
Vendredi : 41km de Gravel
Samedi : 30km en VTT
Dimanche : 65min de course à pied (12.75km) et 39km en VTT

Moi je me suis trouvé un terrain de basket paumé donc les prochains jours ce sera 18km de vtt aller retour pour pouvoir y jouer les matins et footing quand il fera pas beau.

gigi57 a écrit : Belle semaine aussi qui se termine pour moi.
On profite du beau temps.

Mercredi : 40km en Gravel
Jeudi : 1h de course à pied (11.75km)
Vendredi : 41km de Gravel
Samedi : 30km en VTT
Dimanche : 65min de course à pied (12.75km) et 39km en VTT

Waw!

Sortie vélo 27km,en 1h20

Lutin57. a écrit :Sortie vélo 27km,en 1h20

Je me suis perdu, du coup j'ai fait 125km en Gravel.

Metz - Sierck les bains en passant par la D1 (Ennery, Kedange, Montenach) et retour par la voie verte.

Je suis rincé.

Je suis en vacances, juste une petite sortie ce matin de 6Kms, juste pour dire que j'ai fais quelque chose.
Je fais beaucoup de triathlon cette semaine piscine, apéro et barbecue.

Moi flemme en ce moment. Même pas de petite sortie de 6km pour me donner bonne conscience. Mais à la place j’ai fais les courses du week-end, ce qui est du sport aussi.