Forum du FC Metz

Toni Truand a écrit : Je suis fier de moi (une fois n’est pas coutume), j’ai fait ma 4e course des 3 côtes et j’ai battu mon record (qui datait de 2019) en faisant les 16,2km en 1h26 pile poil. Ce qui nous donne en gros du 5mn30 au kilo. Mon ancien record était de 1h26’03. Et l’an dernier j’avais fait 1h29.
Bref malgré le ravitaillement qui m’a coupé les jambes (eau au 5e km et au et morceaux de sucre au 11e. Par contre dans le sac à l’arrivée madeleines, eau, banane ...), et malgré les températures négatives et le vent et le neige, j’ai tenu bon et même pu accélérer sur la fin, suivant une concurrente qui m’a motivé pour finir fort.

Prochaine échéance semi du Grand Paris express le 12 mars avec quelques messins dont Julmetz

Lutin57. a écrit :

Toni Truand a écrit : Je suis fier de moi (une fois n’est pas coutume), j’ai fait ma 4e course des 3 côtes et j’ai battu mon record (qui datait de 2019) en faisant les 16,2km en 1h26 pile poil. Ce qui nous donne en gros du 5mn30 au kilo. Mon ancien record était de 1h26’03. Et l’an dernier j’avais fait 1h29.
Bref malgré le ravitaillement qui m’a coupé les jambes (eau au 5e km et au et morceaux de sucre au 11e. Par contre dans le sac à l’arrivée madeleines, eau, banane ...), et malgré les températures négatives et le vent et le neige, j’ai tenu bon et même pu accélérer sur la fin, suivant une concurrente qui m’a motivé pour finir fort.

Prochaine échéance semi du Grand Paris express le 12 mars avec quelques messins dont Julmetz

Bravo
Moi 9 km,en 50 mn ce soir..

Toni Truand a écrit :

Lutin57. a écrit :

Bravo
Moi 9 km,en 50 mn ce soir..

Merci.
Félicitations à toi aussi . Pour moi 5mn30 au kilo c’est bien