Dimanche dernier j’étais sur le semi d’Illkirch (2 départs pour le semi les sub1h50 et les +, excellente initiative permettant de fluidifier la circulation)
Je visais moins d’1h40 mais c’était dans mes rêves vu le manque de prépa. J’y suis allé à l’arrache, avec un flixbus Metz stras 3h-5h; bref juste 1h de sommeil dans le car, un petit déj a l’arrache et un passage dans les toilettes de chantier rocambolesque (à 7h à l’ouverture du gymnase il faisait encore nuit du coup heureusement que j’avais la lumière du tel dans le cabinet)
Pas de très bonnes conditions mais ça a été quand même une fois en tenue: pas trop froid pour un 7/12 en Alsace (même trop chaud après quelques kilomètres) et des indications kilométriques tout le long du parcours. Juste un problème de ravitaillement, rien du 4 au 11 alors que j’attendais celui du 11 avec impatience pour prendre mon « coup de boost », que j’expérimentais sur une course.
Idem pour la 2e prise au 17e environ. Je pense sur j’ai des progrès à faire sur l’alimentation, la prise des gels sur une course. Je me suis sentis très faible sur la fin de course.
Aussi ce semi n’est pas idéal pour un RP; de multitudes relances avec un parcours au 2/3 dans des lotissements , zones pavillonnaires, peu de grandes lignes droites. Du coup on perd un temps fou sur ces relances.
Bien que vite conscient que je ferais pas 1h40 j’ai comprit que mon record pouvait être battu et le mental a fait le teste; je voulais pas être venu à stras pour une dernière course de l’année sans avoir dormi et avec deux semaines sans alcool pour rien. Bref j’ai foncé sur les derniers kilomètres interminables et cette longue ligne droite avant l’arrivée pour finir en 1h41’27, 15 sec de mieux qu’à Thionville
Je suis trop content de moi.
