Le topic des runners

[Toni Truand]

@pat j’aimais pas trop non plus, juste les petits tours de terrrain au foot, et sinon quelques tours de pistes pour garder la forme et pas me faite larguer par les petits jeunes le dimanche matin.
Je pense que c’est ma séparation et la possibilité de courir en forêt, en pleine campagne etc qui m’a fait apprécier de courir longtemps.
Mais bon je sens que les footings en ville ça m’abime les genoux. Pas sûr que je continue les courses trop longtemps. Un petit semi devtemps en temps a la rigueur...

@uls: les massages sont plus complets outre-Rhin et moins cher qu’a La villa Pompéi niveau rapport qualité/prix
J’hesitai A y aller après le marathon mais j’ai peur d’etre Trop handicapé à ce moment là
Dans les coins vallonnés j’ai déjà donné avefvla course des trois côtes en début d’annee

[Toni Truand]

1h21 ce matin ma plus grosse sortie depuis Thion ... et vu comme j’en ai chié ça promet pour samedi

[Toni Truand]

25 degrés prévus au départ du marathon au Lux samedi finalement c’est pas plus mal que ce soit le soir, il fera encore bon en fin de course sur les coups de 23h30.

[Toni Truand]

4h27. Plus jamais ça, c’etait l’horreur. Des semis ou des marathons en équipe ça suffira

[Patsupfcmetz]

4h27. Plus jamais ça, c’etait l’horreur. Des semis ou des marathons en équipe ça suffira

Moins de 6 min30 au Km c'est pas mal !!

[Bisounours]

4h27. Plus jamais ça, c’etait l’horreur. Des semis ou des marathons en équipe ça suffira

Félicitations car je suppose que c’était ton premier?

[Toni Truand]

4h27. Plus jamais ça, c’etait l’horreur. Des semis ou des marathons en équipe ça suffira

Moins de 6 min30 au Km c'est pas mal !!

Vu la chaleur et les montées tout au long du parcours je pensais même pas finir. Dès le km 24 j’ai du m’arreter

[Toni Truand]

4h27. Plus jamais ça, c’etait l’horreur. Des semis ou des marathons en équipe ça suffira

Félicitations car je suppose que c’était ton premier?

J’avais fait celui de Metz en octobre il est beaucoup plus plat et c’etait Le matin donc plus facile que d’attendre toute la journée . Et Hani fait une moins bonne préparation donc forcément ...

[uLs]

Félicitations car je suppose que c’était ton premier?

J’avais fait celui de Metz en octobre il est beaucoup plus plat et c’etait Le matin donc plus facile que d’attendre toute la journée . Et Hani fait une moins bonne préparation donc forcément ...

Jetais persuadé que tu avais fais le semi!
Il y a le marathon de Metz en équipe de 2 ou 4..

[Toni Truand]

J’avais fait celui de Metz en octobre il est beaucoup plus plat et c’etait Le matin donc plus facile que d’attendre toute la journée . Et Hani fait une moins bonne préparation donc forcément ...

Jetais persuadé que tu avais fais le semi!
Il y a le marathon de Metz en équipe de 2 ou 4..

Oui on le fera en équipe avec des collègues logiquement mais j’aurai bien aimé le refaire seul.