Forum du FC Metz

Tu peux songer aussi à des activités complémentaires qui ont un bienfait sur la cap, comme le vélo ou la natation ;)

Malheureusement le chirurgien m'a bien dit pas de sport, RIEN, pendant 1 mois

C’était sur ça :/
Sinon certains ont fait le naboraid? J’ai voulu tester le concept pour accompagner un pote qui était seul et au final c’est plutôt sympa ! Bon à la fin je le sentais bien quand mème dans les jambes car je suis vraiment pas constant niveau sortie course ces derniers temps :roll:

Je viens de découvrir ce topic... faut dire que je ne traîne plus trop par ici

Je suis aussi un adepte, niveau fluctuant avec la motivation, les objectifs (ou plutôt le manque d'objectif souvent), les blessures (plutôt épargné de trucs sérieux mais quand même) et le fait que je suis souvent voir toujours seul et que je doive donc me faire violence des fois pour y aller.
Je cours avec une montre cardiofréquencemètre GPS.
Suis à l'est de Metz, 18kms de Mercy.
Semi-marathons majoritairement, plutôt pas trop de dénivelé, ça me ralenti
Essayé un petit trail, c'est violent mais j'ai bien aimé, pas du tout les mêmes repères ni le même effort, à refaire.

Voilà, je sais pas quoi vous dire de plus sinon que s'il y a des motivés, je suis preneur, je m'ennuie tout seul

Alors, plus personne qui court?! c'est pas très sérieux tout ça hein!

J'ai repris l'entrainement hier, après presque 6 semaines d'arrêt et la seule chose que je peux dire c'est que j'ai l'impression de n'avoir jamais couru...qu'est ce que j'en ai ch*ier! Je m'y attendais, mais c'est toujours hallucinant à quel point tu perds ton petit niveau si durement acquit... alors maintenant au boulot!!!

Ben pour ma part je suis pas régulier du tout entre le travail avec des postes de me*** je n’avais aucune motivation , ben la depuis la fin de ce taf j’en ai profiter pour faire tout le bricolage maison et gros travaux jardins du coup ... mais promis je vais m y remettre surtout que je vois les kilos remontés avec cet euro

Pareil, dure reprise j'avais rien fait depuis l'arrivée de la petite du coup même faire du vélo c'est dur. Je reprend par 30mn mais j'en chie. Pourtant j'ai pris que 2kg.

En ce qui me concerne, je cours quasiment tous les matins mes 5.5 kms à 6 heures du mat et ce depuis le 4 Janvier.
J'ai horreur de courrir, je n'en éprouve aucun plaisir mais c'est le seul moyen éfficace que j'ai trouvé pour perdre mes qq kilos en trop.
Eh oui! lorsque vous avez fait du foot toute votre vie et vous arretez subitement, ben les calories, on ne les perd plus facilement

ludolux a écrit :En ce qui me concerne, je cours quasiment tous les matins mes 5.5 kms à 6 heures du mat et ce depuis le 4 Janvier.
J'ai horreur de courrir, je n'en éprouve aucun plaisir mais c'est le seul moyen éfficace que j'ai trouvé pour perdre mes qq kilos en trop.
Eh oui! lorsque vous avez fait du foot toute votre vie et vous arretez subitement, ben les calories, on ne les perd plus facilement

Et bien moi également, quand j'ai commencé, ça ne me procurait aucun plaisir...tout comme toi, ce n'était que le moyen le plus efficace pour perdre...mais contrairement à toi, j'ai commencé à y prendre goût (beaucoup d'autres étaient, sont et seront dans le même cas). C'est étrange que depuis janvier tu n'ai pas encore ressenti cette sensation de bien-être que procurent les endorphines que crée ton corps pendant une bonne séance de CAP...Tin on dirait un toxico qui parle
Puis essaye de t'inscrire à une course genre 10 Kms (il y en a plein partout), tu verra que le côté challenge, dépassement de soi, le tout dans une bonne ambiance est très sympa et motivant

hatchayak a écrit :

ludolux a écrit :En ce qui me concerne, je cours quasiment tous les matins mes 5.5 kms à 6 heures du mat et ce depuis le 4 Janvier.
J'ai horreur de courrir, je n'en éprouve aucun plaisir mais c'est le seul moyen éfficace que j'ai trouvé pour perdre mes qq kilos en trop.
Eh oui! lorsque vous avez fait du foot toute votre vie et vous arretez subitement, ben les calories, on ne les perd plus facilement

Et bien moi également, quand j'ai commencé, ça ne me procurait aucun plaisir...tout comme toi, ce n'était que le moyen le plus efficace pour perdre...mais contrairement à toi, j'ai commencé à y prendre goût (beaucoup d'autres étaient, sont et seront dans le même cas). C'est étrange que depuis janvier tu n'ai pas encore ressenti cette sensation de bien-être que procurent les endorphines que crée ton corps pendant une bonne séance de CAP...Tin on dirait un toxico qui parle
Puis essaye de t'inscrire à une course genre 10 Kms (il y en a plein partout), tu verra que le côté challenge, dépassement de soi, le tout dans une bonne ambiance est très sympa et motivant

Ben disons que le gros problème c'est de courir vachement tot avant le boulot. C'est peut etre pour ça que je n'éprouve pas de réel plaisir. En fait ce que j'éprouve est la satisfaction d'avoir son job et un fatigue naturelle.