J'ai pris des Gel aventure 6 orange et noir.Toni Truand a écrit :
Si ça se trouve on a les mêmes
Je me tâte à faire la course des trois côtes vers Nouilly le 24. Ça dépendra du foot, si on a un amical ou pas.
Moi des gel pulse 10 j’y connais rien non plus j’en prend des cheres bien soldéesgigi57 a écrit :J'ai pris des Gel aventure 6 orange et noir.Toni Truand a écrit :
Si ça se trouve on a les mêmes
Je me tâte à faire la course des trois côtes vers Nouilly le 24. Ça dépendra du foot, si on a un amical ou pas.
A vrai dire j'y connais que dale, je courrais avec des Kalenji a 18€ depuis 2 ans et j'avais pas envie de mettre 100€ dans des godasses. 60€ c'est correcte.
Jamais fait une course de ma vie. Je n'ose sauter le pas...
Sans doute un peu de peur...
en m’us Il paraît que je suis pronateur et il en faut des spéciales. Avant j’avais des toutes simples mais pour mon premier semi j’ai un peu investi (40€ des asics à 80) et on voit la différence Avec l’entraînement que t’as tu peux te faire un semi tranquillegigi57 a écrit :
Jamais fait une course de ma vie. Je n'ose sauter le pas...
Sans doute un peu de peur...
Je suis assez faible psychologiquement enfin fainéant plutôt, j'aime pas l'effort qui fait mal.Toni Truand a écrit :
Avec l’entraînement que t’as tu peux te faire un semi tranquille
Où commence par un dix km, après c’est comme une drogue
Le mieux c'est quand même les semelles orthopédique, c'est génant au début mais ensuite un régal. Et c'est remboursé dans sa casi totalitéToni Truand a écrit : en m’us Il paraît que je suis pronateur et il en faut des spéciales.
J'utilise aussi Strava, sinon j'ai la Garmin avec l'app.. Donc tout se synchronise quand je rentre à la maisongigi57 a écrit : Vous utilisez quoi comme appli ?
Perso, j'utilise Strava.
en général les km que je donne c’est au pif mais je suis très régulier dans mon rythme lent. Je sais que je suis la plupart du temps à 10km/h.Fais.. Sur le 10km saint Nicolas de Nancy.dov grenat a écrit :Tu mets ton maillot grenat quand tu cours à NancyuLs a écrit :
J'utilise aussi Strava, sinon j'ai la Garmin avec l'app.. Donc tout se synchronise quand je rentre à la maison
Inscription pour le semi de nancy fait, on vise les 2h maximum. Et j'espère sans douleur.
. Il avait pas aimé 
Poste la sur le topic des insolitesuLs a écrit :Fais.. Sur le 10km saint Nicolas de Nancy.dov grenat a écrit :
Tu mets ton maillot grenat quand tu cours à Nancy
D'ailleurs, j'ai une photo de la mascotte de l'asnl et moi avec le maillot du FCMETZ
pourquoi ? Tu as fais les foulées hier?Toni Truand a écrit : Plus jamais j’achete Mes souliers sans les essayer :'(
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