Le topic des runners

[Toni Truand]

Moi je fais le marathon relais avec des collègues le 13/10 je fais la partie Fleury-Augny il me semble, une 12n de km.
En-suite ce sera marathon de Reims le 20, j’espère faire 4h15.

Sinon cette semaine 4 sorties matinales, 16, 18 et demain 20 et vendredi 22km si pas de douleurs.
Mais le temps cette semaine ne donne pas trop envie...,

[uLs]

Moi je fais le marathon relais avec des collègues le 13/10 je fais la partie Fleury-Augny il me semble, une 12n de km.
En-suite ce sera marathon de Reims le 20, j’espère faire 4h15.

Sinon cette semaine 4 sorties matinales, 16, 18 et demain 20 et vendredi 22km si pas de douleurs.
Mais le temps cette semaine ne donne pas trop envie...,

J'ai vraiment réduit la dose, manque de motivation, temps déprimant.
On verra la prochaine course et le prochain semi.. Dommage qu'il n'y ai pas uniquement un parcours semi sur celui de Metz...

[uLs]

Record du monde (et de l'histoire) battu à l'instant. Un marathon en moins de 2h, exactement 1h59min40sec. Juste exceptionnel

Je vous laisse, je vais aller reprendre le record qui m'appartenait.

[gauloiskiki]

Record du monde (et de l'histoire) battu à l'instant. Un marathon en moins de 2h, exactement 1h59min40sec. Juste exceptionnel

Je vous laisse, je vais aller reprendre le record qui m'appartenait.

Record de la distance, on va dire mais pas du marathon puisque la course n'est pas considérée comme telle.
Mais bon, ça reste une sacré performance !

[Jacobson]

Maintenir un rythme de 21km/h pendant 2h, les types sont des extraterrestres
Pour moi 21km/h c'est en sprintant.
J'imagine un sprint de 2h

[Toni Truand]

Demain je tente de faire 1h... pour 12km

[uLs]

Demain je tente de faire 1h... pour 12km

alors ?!
Pour ma part, impossible de battre mon record de nancy... trop de monde au départ, à slalommer.. j'ai du perdre 30secondes minimum au départ.
Et j'ai choppé une crampe la nuit avant la course. Bref, la m****. 51min54sec et 499°sur 1743

[Toni Truand]

Demain je tente de faire 1h... pour 12km

alors ?!
Pour ma part, impossible de battre mon record de nancy... trop de monde au départ, à slalommer.. j'ai du perdre 30secondes minimum au départ.
Et j'ai choppé une crampe la nuit avant la course. Bref, la m****. 51min54sec et 499°sur 1743

C’est Un bon temps
Nous on a mis 4h20 et le dernier délateur a fini, ouf on a eu nos médailles
Moi j’ai pas réussi à faire moins d’1h ... 1h03. J’ai été surprit de voir ma collègue arriver en 2h05 au semi, j’ai pas eu assez confiance en eux en plus elle est arrivée en sprintant ça m’a mis la pression du coup je suis parti vite et j’ai galèré dans le vent entre Cuvry et Augny. Ensuite j’ai bien fini à la sortie du village et jusqu’à à la BA128, du coup 63mn c’est déjà pas si mal.
Dimanche Reims ou plutôt rince vu le temps annoncé

[uLs]

alors ?!
Pour ma part, impossible de battre mon record de nancy... trop de monde au départ, à slalommer.. j'ai du perdre 30secondes minimum au départ.
Et j'ai choppé une crampe la nuit avant la course. Bref, la m****. 51min54sec et 499°sur 1743

C’est Un bon temps
Nous on a mis 4h20 et le dernier délateur a fini, ouf on a eu nos médailles
Moi j’ai pas réussi à faire moins d’1h ... 1h03. J’ai été surprit de voir ma collègue arriver en 2h05 au semi, j’ai pas eu assez confiance en eux en plus elle est arrivée en sprintant ça m’a mis la pression du coup je suis parti vite et j’ai galèré dans le vent entre Cuvry et Augny. Ensuite j’ai bien fini à la sortie du village et jusqu’à à la BA128, du coup 63mn c’est déjà pas si mal.
Dimanche Reims ou plutôt rince vu le temps annoncé

Non, je visais 47min. Mon précédent record étant à Nancy de 48min. Tres déçu.
On fera mieux à la prochaine course.

[Toni Truand]

Frottements à une cuisse parce que j’acais Pas mis mon sous-short et réapparition d’hemmoroides Alors que j’ai arrêté l’alcook Depuis deux semaines.
Je le sens mal pour Reims