Le topic des runners

[julmetz95]

après avoir fini la classique Paris - Versailles (16,2 kms) il y a 15 jours
(je ne donne pas mon temps , hein ? je l'ai dejà fini c'est dejà ça )
je viens de m'inscrire pour mon 1er semi le 17 Novembre a Boulogne Billancourt :'(
je ne suis pas (Bernard) Serein

[Toni Truand]

après avoir fini la classique Paris - Versailles (16,2 kms) il y a 15 jours
(je ne donne pas mon temps , hein ? je l'ai dejà fini c'est dejà ça )
je viens de m'inscrire pour mon 1er semi le 17 Novembre a Boulogne Billancourt :'(
je ne suis pas (Bernard) Serein

C’est que 5km de plus ça va aller

[gauloiskiki]

après avoir fini la classique Paris - Versailles (16,2 kms) il y a 15 jours
(je ne donne pas mon temps , hein ? je l'ai dejà fini c'est dejà ça )
je viens de m'inscrire pour mon 1er semi le 17 Novembre a Boulogne Billancourt :'(
je ne suis pas (Bernard) Serein

C’est que 5km de plus ça va aller

Et ce sera plus plat !

[sup'demetz]

Toujours admiratif des gens qui courent pour le plaisir. J'ai jamais aimé ca.
Respect à vous les gars.

[julmetz95]

C’est que 5km de plus ça va aller

Et ce sera plus plat !

alors ça c'est ce que tout le monde m'a dit mais j'ai un serieux doute
21 kms quand meme .....
en tout cas c'est un beau challenge pour moi
franchement si je le termine meme dernier , je vais me la raconter

[uLs]

Et si jai un conseil à te donner, attention au départ. Ca part souvent vite, même trop vite. Et sur un semi, faut savoir gérer son cardio et ses jambes.

[gauloiskiki]

Et moi si j'ai un conseil à te donner, c'est d'éviter de t'allumer une clope, juste avant le départ !

[Toni Truand]

Objectif atteint 4h09 malgré la pluie toute la matinée et un parcours très vallonné.

[Bisounours]

Bravo à tous pour vos efforts pour garder la forme !

[Toni Truand]

Bah du coup, l’appetit Venant en mangeant, avant de tirer ma révérence je vais tenter de passer sous les 4h ptetr à celui de Metz l’an prochain.