Le topic des runners
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Re: Le topic des runners
10 km en 50 min hier. En difficulté quand la route s'élève malgré plusieurs entraînements ces dernières semaines pour palier à ce problème. Je cours probablement au dessus de mon niveau actuel, du coup je n'ai pas de marge de manœuvre. Dans 3 kg ça ira mieux
- moms68
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Re: Le topic des runners
Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!
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Re: Le topic des runners
8km de marche ce matin et 1h30/2h de velo cette apres midi suivant le tempsmoms68 a écrit : Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!
- moms68
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Re: Le topic des runners
Moi aussi ! Alternance marche 10 minutes courses 20 minutes X 3 c'est dur après 1 mois, Tu as quoi comme vélo?Lutin57. a écrit :8km de marche ce matin et 1h30/2h de velo cette apres midi suivant le tempsmoms68 a écrit : Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!
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Re: Le topic des runners
https://www.google.com/search?q=VTT+GI ... wd_YTLnEyMmoms68 a écrit :Moi aussi ! Alternance marche 10 minutes courses 20 minutes X 3 c'est dur après 1 mois, Tu as quoi comme vélo?Lutin57. a écrit :
8km de marche ce matin et 1h30/2h de velo cette apres midi suivant le temps
- moms68
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Re: Le topic des runners
Ouais! ça donne envie de rouler !!Lutin57. a écrit :https://www.google.com/search?q=VTT+GI ... wd_YTLnEyMmoms68 a écrit :
Moi aussi ! Alternance marche 10 minutes courses 20 minutes X 3 c'est dur après 1 mois, Tu as quoi comme vélo?
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Re: Le topic des runners
25 km sous la,pluie et une belle gamelle sans gravite pour finir
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Re: Le topic des runners
Fractionné le long de la Sarre
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
12km, 1h13, un week-end à mon rythme pépère mais ces derniers temps j’y arrivais même plus donc c’est déjà bien. On va essayé de faire 4 sorties à 10-13km à chaque fois.moms68 a écrit : Votre programme aujourd'hui? Je reprends après 1 mois de ramadan " dur, dur"!
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Re: Le topic des runners
Rien ce week-end, c'était vacances.
On attends la reprise de l'entrainement ce mercredi.....
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