Arthag a écrit :
Ton analyse est bonne ! Seulement prendre en compte également que notre jeu quelque peu stéréotypé et latéral a peu fait déplacer le bloc guigampais, malgré quelques transversales. Je me base sur ce qui a été rapporté du match car je ne l'ai pas vu .. Si nous avons commencé fort en imprimant un rythme soutenu, il y a sans doute eu un manque de verticalité ne permettant pas de vraiment faire souffrir l'équipe adverse. Et pour bien connaître le profil de Hein et Jouffre, c'était certainement le cas ( les 2 privilégient les passes latérales aux dribbles, sauf en cas de possibilité de repiquer et d'accélérer plein axe notamment pour Gauthier, mais les 6 et 8 adverses ont du faire le taff ). On s'est fatigué, nos efforts ont moyennement payé et si on rentrait avec 1-0 à la MT on aurait sans doute ramené 1 point ... Dommage.
Par contre si en 30 min on est si crevé, c'est qu'il y a un problème de fond et de préparation. Pour un footeux en moyenne tu es censé avoir davantage de fibre I, autour de 65% plus précisément. Je vais pas démontrer des calculs mais normalement un footeux est capable de tenir 40-45 minutes à haute intensité. Problème d'échauffement ? Possible. Mais on peut admettre toutes les thèses, ça n'explique pas le mauvais rendement de nos 3 entrées ...
La réponse est pertinente ... mais quel est l'intérêt des fibres I et de savoir qu'elle représente 65% ... je dis exactement le contraire en disant que le lactate ( transformation des pyruvates non catalysés par l'Adp en manque d'o2) agit principalement sur les fibre II ( et encore plus pertinemment sur les IIa) !!! Bien évident qu'un joueur à de l'endurance en majorité mais que représente une équipe qui a grillé à 72% de son explosivité et ses efforts les plus souvent répétés !!! C'est bien de pouvoir trottiner mais dans le foot .. c'est pas l'essentiel !!!
Après j'ai même connu des clubs qui stimulent en fin de match les fibres I en effectuant des tours de terrains pour drainer le lactate ...
Ps : un Joueur est censé tenir 40-45 min à haute intensité ... ca c'est littéraire ... car dans le réel même pas 30% des postes au foot qui nécessite une forte valeur aérobie sont présent dans la Bundesliga ... et je parle pour une durée calculée sur 30 min !!!
Ps 2 : les trauvaux de Cometti te montreront l'influence relative de l'échauffement sur la production de lactate ..
Ps 3 : metz à asphyxié guingamp en 1iere MT car justement ils ont joues trop verticales et se sont projeter trop rapidement vers l'avant !! Le score avec un peu plus de maîtrise et de réalisme aurait pu être plus large ... mais c'est le jeu!
Amicalement