Le topic des runners
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Ouais enfin la chaleur, l'apéro etc les excuses ça va bien 5mn... Là j'ai encore ma voix a la C** qui a prit le dessus. De retour de vacances et avec ma musique et des circuits que je maitrise je me suis fixé une petite sortie d'une heure comme objectif. Après 3mn12 cette co*nne de voix me dit "Nan mais en fait tu vas faire demi-tour a la moitié 30mb ce sera déjà bien et tu vas te taper ces trois canettes de 50cl et passer à la pizzeria c'est dimanche!". En temps normal j'aurai dit "ok mais je fais ma sortie d'une heure avant!". Là que dalle, c'est horrible je me suis trainé 30mn et je suais comme un pourceau :-/. Je suis inscris pour Verdun la téméraire et le marathon du 14/10 mais ça va pas être beau. Verdun l'objectif ce sera de le finir peu importe le temps et comme je suis en plein déménagement ça va pas aller en s'améliorant :-/
- Arty57
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Re: Le topic des runners
Je veux faire des rencontres ... Je cours avec mon maillot de Metz en plus haha.Grenadier a écrit :pourquoi là bas, c'est un spot à bEACHArty57 a écrit :
Pareil, difficile alors que j'étais partis entre midi dans les bois de kockelsheueur à Luxembourg.
- Arty57
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Re: Le topic des runners
Je vais sûrement faire verdun aussi si tu veux on se boit une binouse à la finToni Truand a écrit : Ouais enfin la chaleur, l'apéro etc les excuses ça va bien 5mn... Là j'ai encore ma voix a la C** qui a prit le dessus. De retour de vacances et avec ma musique et des circuits que je maitrise je me suis fixé une petite sortie d'une heure comme objectif. Après 3mn12 cette co*nne de voix me dit "Nan mais en fait tu vas faire demi-tour a la moitié 30mb ce sera déjà bien et tu vas te taper ces trois canettes de 50cl et passer à la pizzeria c'est dimanche!". En temps normal j'aurai dit "ok mais je fais ma sortie d'une heure avant!". Là que dalle, c'est horrible je me suis trainé 30mn et je suais comme un pourceau :-/. Je suis inscris pour Verdun la téméraire et le marathon du 14/10 mais ça va pas être beau. Verdun l'objectif ce sera de le finir peu importe le temps et comme je suis en plein déménagement ça va pas aller en s'améliorant :-/
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Pourquoi pas j'aurai un maillot de foot à la C** (y en a assez peu finalement sur ce genre de course :-O ) du FC Metz ou plutôt de la Croatie ("Rakitic" ). Je crois que le départ est 9h50 pour le semi, donc à l'arrivée vers midi La buvette c'est ce qui m'avait motivé dans les derniers km l'an dernierArty57 a écrit :Je vais sûrement faire verdun aussi si tu veux on se boit une binouse à la finToni Truand a écrit : Ouais enfin la chaleur, l'apéro etc les excuses ça va bien 5mn... Là j'ai encore ma voix a la C** qui a prit le dessus. De retour de vacances et avec ma musique et des circuits que je maitrise je me suis fixé une petite sortie d'une heure comme objectif. Après 3mn12 cette co*nne de voix me dit "Nan mais en fait tu vas faire demi-tour a la moitié 30mb ce sera déjà bien et tu vas te taper ces trois canettes de 50cl et passer à la pizzeria c'est dimanche!". En temps normal j'aurai dit "ok mais je fais ma sortie d'une heure avant!". Là que dalle, c'est horrible je me suis trainé 30mn et je suais comme un pourceau :-/. Je suis inscris pour Verdun la téméraire et le marathon du 14/10 mais ça va pas être beau. Verdun l'objectif ce sera de le finir peu importe le temps et comme je suis en plein déménagement ça va pas aller en s'améliorant :-/
- Arty57
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Re: Le topic des runners
Tout pareil je te tiens au courant !! Sinon personne ne fait la business run en septembre ?Toni Truand a écrit :Pourquoi pas j'aurai un maillot de foot à la C** (y en a assez peu finalement sur ce genre de course :-O ) du FC Metz ou plutôt de la Croatie ("Rakitic" ). Je crois que le départ est 9h50 pour le semi, donc à l'arrivée vers midi La buvette c'est ce qui m'avait motivé dans les derniers km l'an dernierArty57 a écrit :
Je vais sûrement faire verdun aussi si tu veux on se boit une binouse à la fin
- Jacobson
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Re: Le topic des runners
Je suis content, après 1 mois d'entraînement, je viens de passer la barre symbolique des 10kms en moins d'une heure (57min39sec pour être exact).
Après je pense que la météo a joué en ma faveur aujourd'hui (temps gris, 19°c), car depuis 1 mois, c'est minimum 25°c + soleil.
Bon je sais il n'y a rien d'exceptionnel à ma perf, c'est même mauvais, mais vu d'où je pars, c'est à dire de 0, je suis quand même fier de moi.
Sinon ça fait 2 semaines que je suis figé à 87 kilos, mais faut dire que j'ai saturé des légumes vapeur et je me fais à nouveau plaisir dans l'assiette. Avec modération quand même.
J'ai déjà hâte d'être dans 1 mois et de voir ma nouvelle progression, et surtout jusqu'où je suis capable d'aller.
Après je pense que la météo a joué en ma faveur aujourd'hui (temps gris, 19°c), car depuis 1 mois, c'est minimum 25°c + soleil.
Bon je sais il n'y a rien d'exceptionnel à ma perf, c'est même mauvais, mais vu d'où je pars, c'est à dire de 0, je suis quand même fier de moi.
Sinon ça fait 2 semaines que je suis figé à 87 kilos, mais faut dire que j'ai saturé des légumes vapeur et je me fais à nouveau plaisir dans l'assiette. Avec modération quand même.
J'ai déjà hâte d'être dans 1 mois et de voir ma nouvelle progression, et surtout jusqu'où je suis capable d'aller.
- arthur865
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Re: Le topic des runners
Les 10 km en moins d'une heure, on commence à se sentir un peu runner, c'est très bien !
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
57mn pour 10km c'est ce que j'ai fais a la Madine et ça me va. C'est déjà pas mal et je m'en fous un peu des chronos. A mon âge l'important c'est le bien que ça me fait de courir, l'ambiance lors des courses et le fait d'éviter de trop prendre de kilos. A ce niveau là moi non plus ça descend pas trop mais j'ai pas encore vraiment commencé à faire attention. On va essayer ça prochainement ( je vais essayer de suivre les conseils d'un magazine de running mais le citron avec de l'eau chaude, j'ai du mal :-l )jacobson a écrit : Je suis content, après 1 mois d'entraînement, je viens de passer la barre symbolique des 10kms en moins d'une heure (57min39sec pour être exact).
Après je pense que la météo a joué en ma faveur aujourd'hui (temps gris, 19°c), car depuis 1 mois, c'est minimum 25°c + soleil.
Bon je sais il n'y a rien d'exceptionnel à ma perf, c'est même mauvais, mais vu d'où je pars, c'est à dire de 0, je suis quand même fier de moi.
Sinon ça fait 2 semaines que je suis figé à 87 kilos, mais faut dire que j'ai saturé des légumes vapeur et je me fais à nouveau plaisir dans l'assiette. Avec modération quand même.
J'ai déjà hâte d'être dans 1 mois et de voir ma nouvelle progression, et surtout jusqu'où je suis capable d'aller.
Sinon j'ai enfin réussi à tenir 1h ce soir, mais j'avais l'impression d'avoir fait un marathon :-l va vraiment falloir être sérieux dans la préparation :-/
- Toni Truand
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Re: Le topic des runners
Présent aux foulées de Tom demain soir.
- Grenadier
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Re: Le topic des runners
MahiTéhèze rablé moi abwé guoi wou couwé
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