Le topic des runners

[uLs]

J'ai l'impression de parler reprise assez souvent... Puis l'abandon..
Demain, on essaye de se remettre serieusement au boulot.

[Toni Truand]

J’ai fais le 10km du cross du RL ce matin: avec torticolis et douleurs à une cuisse, je suis content de mon temps. Un peu moins de 52mn (je vais aller voir les résultats officiels)
Cette semaine j’essaye d’aller courir sérieusement, je refais gaffe à la bouffe et a l’alcool et j’essaye de passer sous les 50 au 10km de la St Nicolas dans cette charmante bourgade plus au sud.

[golden years]

Ce samedi 23,2 kms en 2h10 et 500D+

Content de finir une sortie longue sans fringale et sans trop de difficultés. Le seul regret est d'avoir croisé une dizaine de chasseurs dans un bois sans signalisation aucune au préalable. Il n'y a que la loi que l'on ne soit censé pas ignorer !

[uLs]

J'ai l'impression de parler reprise assez souvent... Puis l'abandon..
Demain, on essaye de se remettre serieusement au boulot.

7,51km en 42min50sec. Rythme de 5.43/km

[messinmarseille]

Ce samedi 23,2 kms en 2h10 et 500D+

Content de finir une sortie longue sans fringale et sans trop de difficultés. Le seul regret est d'avoir croisé une dizaine de chasseurs dans un bois sans signalisation aucune au préalable. Il n'y a que la loi que l'on ne soit censé pas ignorer !

Chasse en cours ou chasse à cour(EUR).

[Toni Truand]

Trop de courses en ce moment et dans les prochaines semaines, la carte chauffe.
Dimanche je fais la course de st Nicolas autour de la pépinière (mon désir de quitter au plus vite Nancy me fera sans doute réaliser mon meilleur temps sur 10km )
Ensuite une course avec ma fille sur essey , puis un court trail près de pontam.
Je suis inscrit à la noctirun dans le centre-ville messin mi janvier, la course des 3 côtes comme tous les ans, une autre sur Mécleuves, semi de Thionville au printemps.... ce sera chargé.,

[julmetz95]

Semi-marathon de Boulogne Billancourt finisher en 2H20'46
mon record perso sur la distance etant de 2H18'58
a 1h17 seulement du vainqueur de l'epreuve
temps pluvieux (pelouse grasse)
mais pas de regrets
pas besoin de préciser que je suis dans les derniers
7735 eme sur 8139 arrivants
et dans ma categorie (M1H) c'est encore pire 765eme sur 782
eh ben c'est pas fameux tout ça

[Toni Truand]

L’important c’est de prendre du plaisir c’est pas à nos âges qu’on va battre le record du monde
A force de finir des semis tu vas pouvoir t’attaquer à un marathon

Moi 2e 10km en 8 jours et j’ai fait un peu mieux à Nancy qu’à Metz: j’étais sans doute pressé de quitter la ville au père Stan. 51mn 16. J’ai pas atteind mon objectif de 50mn mais en picolant devant le metch la veille, faut pas s’attendre à des miracles.
En plus c’était la cohue dans le centre ville nancéien. Et pressé de le quitter je suis parti trop vite et me suis grillé. Au 5e km j’en pouvais déjà plus.

Plus qu’un petit trail dans la forêt mussipontaine et l’année 2022 sera close.

[Toni Truand]

Je rajoute à mon programme de fin d’année la corrida d’Issy-les-Mlx histoire d’essayer d’enfin passer sous les 50mn sur 10km .

[moms68]

C'est encore un peu loin mais je cherche un gars motivé pour m'accompagné au trail de Timimoun dans le désert algerien , fin Novembre début Décembre 2023, j'ai vraiment envie de me le fair! https://www.facebook.com/LeT ...